【导读】：92年出生的郭婷瑜入读空乘专业，随即入行演艺圈，不到一年的时间就凭借着火辣的身材，得到了众多网友的注意和青睐。
92年出生的郭婷瑜在读空乘专业，随即入行演艺圈，不到一年的时间就凭借着火辣的身材，得到了众多网友的注意和青睐。有着好身材的优势，郭婷瑜不仅做过模特ShowGirl、代言各种游戏宝贝、参加过ChinaJoy及车展等大型活动，还在选秀比赛中获得过上佳的名次。
看到这里，平胸美眉们是否都在感慨为何上天如此不公平。其实也不用灰心，拥有天生傲人胸围的毕竟是少数，大多数都是后天的运动和饮食的调养改变的。小编在此就给大家支几招丰胸小诀窍。
正确选择自己的内衣
内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。
运动冲刺胸部丰满
上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
夹书
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
沐浴后，给全身涂上滋润露。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
青木瓜（记得是青色的哦，不是黄色的木瓜）
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。
酒酿
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
只要平时多注意锻炼，拒绝不良的生活习惯和饮食习惯，注重胸部保养，我相信每个MM都能拥有令你自信的胸围。当然，胸围也不是越大越好的哦，只有适合自己的身材的才是最好的。
