近日，当红明星赛琳娜身着透视装，出席在意大利举行的新片记者会。她的一袭透视装，完美的身材展漏无疑。最吸引人眼球的当然是她傲人的胸部。相信这也是很多MM都梦寐以求的身材。那到底怎样才能拥有这样的身材呢？今天，小编就向大家介绍丰胸秘籍，帮大家塑造傲人胸部，完美身材。
一、丰胸食谱
1、四物丰胸汤
材料：当归、川芎、白芍、熟地黄适量。
做法：
1、将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。
2、用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。
3、将药材渣过滤掉，直接喝汤。
功效：四物是很多女性必备的一种中药药材，因为四物具有良好的调养身体的功效，不但可以补气益血，对于丰胸也同样有不可忽略的功效。这四样中药的药材做成食膳，可以让四种药材同时发挥其功效，从而刺激乳腺，让胸部快速地变大。与此同时，四物丰胸汤除了有丰胸的功效之外，还可以起到养颜美容的功效。因此是MM的必备中药食膳。
2、红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：
1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁；
2、打入鸡蛋后即可饮用。
推荐理由：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效。
3、杏仁红糖茶
材料：杏仁、红糖、开水
做法：
1、用研钵用力碾压成杏仁碎。
2、将一勺红糖粉和杏仁碎混合均匀，用刚烧开的水冲调200ml左右即可，稍微放凉之后直接饮用。
功效：杏仁是公认的对女性胸部发育非常有利的坚果，因为杏仁含有丰富的维生素E和不饱和脂肪，是胸部细胞新陈代谢的，必需营养物质。还能促进体内雌性激素的分泌和合成，这些激素能加快胸腺的生长，丰胸的效果是极佳的哦。
4、葡萄木瓜丰胸沙拉
材料：木瓜半个，葡萄半斤，沙拉酱，生菜几片。
做法：将木瓜切成长块，葡萄去皮，拌入沙拉酱和生菜，可以适当加入些番茄酱，当水果吃。
5、山药猪蹄汤
材料：红枣10颗，猪蹄一只，山药，米酒
做法：
1、首先，将红枣洗净去核；
2、然后将猪蹄洗净去毛，切成块，再放入开水中去一下油，再捞出。
3、在锅里加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮，约10分钟后，转为文火炖2个小时。
4、最后加入调味料，香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦。
功效：跟山药一样，猪蹄也是含有丰富的胶原蛋白，两者配合在一起煮成汤，浓浓的汤里都是胶原蛋白，长期饮用，丰胸效果可是非常显著的，另外还有很好的美容效果，让皮肤恢复弹性和活力。
6、鸡汁腊鱼
材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克
做法：
1、青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟；将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。
2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。
3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。
