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不可不知的美容护肤秘诀

来源:可可女性网    阅读: 2.94W 次
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不可不知的美容护肤秘诀,我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区,脸也是需要我们经常保养的,并不是待在家里不出门就可以美白的,皮肤干燥起皮有可能是天气导致的,关于不可不知的美容护肤秘诀你都get了吗?

不可不知的美容护肤秘诀1

1、睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善)

2、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命 C 、 E ,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

不可不知的美容护肤秘诀

3、减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

4、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

5、随时注意保湿

每天摄取 2000CC 的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩

7、平时感觉压力大,肌肉紧绷时,可以用轻抚脸庞的方式,舒缓肌肉压力

有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生)。

8、适度去角质

视自己的.肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下:觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。

9、避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

10、避免阳光直射肌肤,做好防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

不可不知的美容护肤秘诀2

1、去黑头

鼻子上的黑头困扰着许多朋友,有些人习惯用手去挤它们,时间长了会留下疤痕的;也有些人用各种的去黑头鼻贴、面膜,但是效果有时不是很好而且花销也很大。所以教大家一种简单又实惠的方法:用生鸡蛋蛋皮里的薄膜贴在鼻子上,等薄膜变干之后就可以撕下来,你会发现小黑头都被吸下来了。

2、保养手

爱美的女性保养脸部和脖子的时候,还要记住保养自己的双手,不要拥有天使般的面孔,但是拥有恶魔般的双手。家庭主妇平时干家务,所以手会比较粗糙些,我们可以用热水把手洗干净,涂上润手霜,晚上睡觉的时候用保鲜膜套起手来,第二天起床的时候就会发现你的双手不在粗糙、干燥了。

3、去乌青

生活中难免我们会有磕磕碰碰,夏天穿短裤或者半袖的时候,不小心碰到身体的时候,可能过几分钟会有乌青。这时候我们可以用煮熟的鸡蛋来治疗,把煮熟的鸡蛋剥皮,然后朝着乌青的地方滚滚,这样乌青就会慢慢散去了。

4、长睫毛

有些人天生睫毛短,可是还很爱美,所以每次出门的时候会带假睫毛、涂睫毛膏。这时候我们可以利用茶水来帮助我们长睫毛。把喝剩的茶水用棉花棒涂在睫毛上,时间长了我们的睫毛就会变长啦。

不可不知的美容护肤秘诀 第2张

5、去角质

角质就是我们平时说的“死皮”,时间长了,我们身体上、脸上就会出现角质,如果不注意它们,我们的皮肤会变的越来越粗糙、越来越黑、越来越老。所以做好去角质的工作还是很有必须要的。脸上的角质,我们可以洗干净脸,然后撒上一些白糖,再用去皮的柠檬轻轻按摩皮肤就可以啦。身上的角质,在洗澡时抹点去角质的护肤膏。

6、去脸上的妊娠斑

怀孕的妈妈常常在生完孩子后脸上眼角下方有几块明显的妊娠斑,这些斑感觉很不美观。所以可以在脸上贴上土豆片慢慢来去它;平时从下向上按摩脸蛋促进脸部的血液循环;多吃含有维生素食物;平时洗脸要多用冷热水交替洗脸。

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