如何预防鸡皮肤，在我们的日常生活当中我们的皮肤缺水或者是过度清洁的时候就有可能会导致鸡皮肤的出现，鸡皮肤就是人的皮肤跟鸡一样。那么我们应该如何预防鸡皮肤？以下文章为你解答。
如何预防鸡皮肤1
1、去角质
毛囊角化症是肇因于角质不正常堆积，因此去角质是解决的最佳方法。让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会有粗糙的突起物。虽然角化与角质相关，但不宜过度去角质，特别是在毛囊角化较严重的区域，更不宜特别的搓揉，以免引起毛囊炎；倘若毛孔角化合并有毛囊炎时，可使用低剂量类固醇药膏控制发炎，再配合维A酸类或水杨酸等成分乳膏，持续治疗数月，可获得明显改善，如果肌肤不健康，“鸡皮肤”来骚扰你，这可就是一大困扰了。
2、保湿补水
首先，控制你的水温，无论是洗脸，还是洗澡，过热的水温只会让“鸡皮肤”症状越来越严重。其次，是保湿和补水，干燥会加重肌肤不良症状，想要肌肤开点健康、美丽起来，就别忘了保湿。
有了应对之策就不用再怕鸡皮肤的尴尬啦，这个夏天你也可以大胆的裸露你的完美肌肤啦。
如何预防鸡皮肤2
1、当前社会的高压力，快节奏导致人们精神紧张，是皮肤病发病和加重的重要原因之一。因此人们应该注意休息，劳逸结合，学会释放工作压力和放松精神，调节生活节奏。
2、尽量避免或减少接触生活工作中的某些有毒、有害物质，如某些重金属、室内装修材料中的甲醛、苯类物质等和食用的蔬菜、水果中所含的某些激素、抗生素、农药等成分。
3、积极治疗可能会导致毛发苔藓发病的原发疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等内分泌疾病。
4、多食用富含维生素Ａ、Ｅ的`蔬菜、水果，如胡萝卜等。
5、避免使用刺激性强或有毒性的外用药物，严格遵从医嘱使用外用糖皮质激素和维Ａ酸软膏等药物。
6、平时应讲究卫生，纠正不良习惯，注意皮肤的正确护理和保健；积极参加体育活动和锻炼，不仅增强体质，也能保持皮肤健康，提高皮肤的抗病能力。
如何预防鸡皮肤3
鸡皮的日常护理有哪些
1、保持皮肤清洁卫生
平时应讲究卫生，纠正不良习惯，注意皮肤的正确护理和保健；积极参加体育活动和锻炼，不仅增强体质，也能保持皮肤健康，提高皮肤的抗病能力。
2、预防皮肤老化
避免日晒，做好防晒工作，夏季外出打遮阳伞，暴露部位涂抹防晒霜等。
3、护肤品的选用
使用适合自身的面霜和化妆品，避免使用劣质以及导致自身过敏的产品。
4、做好皮肤保湿工作
多饮水，必要时可使用空气加湿器，避免过度清洁皮肤，沐浴后使用保湿霜。
