秋季皮肤干燥怎么保养

来源：可可女性网阅读: 7.59K 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

秋季皮肤干燥怎么保养，炎热的夏天即将过去，秋季即将到来，气候也会发生变化，天气越来越干燥，皮肤也变得干燥，秋季的护肤方法跟夏天的肯定是不一样的，下面小编告诉大家秋季皮肤干燥怎么保养。

秋季皮肤干燥怎么保养1

1、用过热热水清洁，小心反伤害皮肤

另外，若用过热的热水或过久的清洁方式等错误习惯，清洁皮肤，恐怕会使皮肤更容易受伤害，但到底要如何正确保养皮肤呢；像是有气血亏虚倾向者，应注意保暖，尤其遇到寒流来袭，可饮用姜茶补充热量，饮食上则可多选择热能较高的`食物，补充人体能量，若四肢较容易冰冷，则可酌加桂枝、细辛等有温阳活血通络的药物，有助于保持气血循环。

2、适量涂抹保湿乳液，为皮肤增加保护力

为了抵御燥邪，干性皮肤者可适时适量涂抹保湿的绵羊油等，防止皮肤角质层因过度干燥而脱水，若想消除内燥问题，则可多服用像蜂蜜、海参、木耳等富含黏液质的食品，或像石斛、玉竹、何首乌等为主的药材，都有助于保存细胞内水分。

3、饮食配合良好作息，好皮肤跟着来

因此，养成正确的皮肤清洁习惯，并配合运动，都有助于改善皮肤，增加气血循环，若冬天太冷，不想出外运动，也可透过气功和体操的融合，可尝试采以美容保健气功，把握日黎明初醒时机，以双手掌互相摩擦生热，贴于面部反复六次，帮助改善脸部血液循环；拥有正确的保养皮肤知识，配合良好的饮食习惯，保持舒坦心情，自然皮肤也会跟着变漂亮。

秋季皮肤干燥怎么保养2

1、保湿最重要

每到秋季，各个品牌都开始推出保湿性质的护肤品了。面对琳琅满目的护肤品，一定要学会选择。不要使用油腻的面霜，这种面霜虽然油分大，但是不能为肌肤补充所需的水分，所以，虽然脸部看上去油的发亮，但是脸部其实还是处于缺水状态。

2、美白不能少

肌肤经受了一个夏天的折磨，体内积累了不少黑色素，在秋天这些黑色素就会出现在肌肤上。所以秋季美白是必须的。除了使用专业的美白产品外，可以适量的按摩肌肤，促进血液循环，加速皮肤的新陈代谢，将黑色素排出体外。