【导读】：一周工作下来，是否感到身心疲惫要好好休息休息呢？你的皮肤也需要休息保养一下哦！抓住黄金周末时节，随着气候的变化，给肌肤需要加什么减什么而不是像往常一般按部就班的做个周护理吧！
加法篇：
不用担心接不完的电话，一觉睡到自然醒……假日成为不少上班族好好犒赏自己的难得时光。不过，千万别忘记同时犒赏一下自己的肌肤。如果懒得去美容 院，不如自己动手来次“居家facial”吧
加法一：给肌肤“开胃”
洗面奶 、化妆水、精华液、乳液……每天一步不落，为何肌肤仍然不尽如人意？这或许正是疏于周护理而惹的祸。一般情况下每天的清洁程序并不能完全清理老废角质，从而令这些角质不仅堆积在肌肤表面，更会塞堵毛孔，影响到肌肤自身的营养吸收。所以，给肌肤来次“大扫除”，理所应当成为周末肌肤护理的当务之急。
Tips：
1.油性肌肤夏季可适当增加去角质 频率，但不要超过每周1次；中性至干性肌肤可两周1次；尽量选择温和去角质产品。
2.在清洁后去角质前不妨用蒸汽蒸脸，以促进毛孔张开，令肌肤有胃口吸收后续的营养。
加法二：来道“周末大餐”
哪怕平日忙碌而忽略了面膜 这回事，在周末亦至少该用一片面膜来犒赏一下肌肤。保湿 面膜必不可少，因为对于肌肤来说，保湿是永远的主题，水分充足是肌肤健康的基础。如果你还需要美白 、抗衰老等诉求的话，也可以选择保湿同时兼具美白、抗衰老功效的面膜，或者是与保湿面膜错开轮番使用。
Tips：
1.如果是片状免洗面膜通常要在涂完化妆水之后使用。
2.敷完面膜一定要涂上后继的乳液或面霜，否则效果会大打折扣。
加法升级：美化细节
由于眼唇肌肤比较脆弱，日常清洁时往往都是轻轻带过，所以定期对其进行深层清洁就显得非常必要。可选择眼部和唇部专用的去角质 产品，或者是不含颗粒的面部去角质产品。眼部和唇部去角质频率不宜过高，4个星期一次即可。而除了去角质，每周一次用眼膜和唇膜进行及时修复保养也非常必要。
Tips：
1.对眼唇去角质时按摩一定要轻，以免手法过重伤害到眼唇肌肤。按摩时间不宜过长。
2.唇部干裂时不要做去角质。用热毛巾敷唇部后涂上护唇霜反复按摩，将唇上的死皮按摩脱落。
减法篇：
一味给肌肤“加餐”并不明智，只有同时掌握了周末护肤 “加减”哲学，才能令疲惫了一周的肌肤在周末真正由内而外恢复元气。这个周末，我们不妨向日本美容 教主佐伯千津来学习一下减法护肤。
减法一：肌肤“一日断食”
和瑜伽 提倡定期禁食，以自我调节身体机能，洁净身心一样，定期给肌肤进行“断食”能达到促进肌肤自我调节的功效。由日本美容教主佐伯千津提出的“肌肤禁食法”,即是每周至少有一天给肌肤“断食”以让肌肤恢复元气，并提升自我治愈能力。在佐伯千津看来，肌肤每天被化妆品覆盖，也会疲惫。而“断食”疗法对于现在越来越多陷入“化妆品依赖症”的现代女性来说，则最合适不过。如果你在周六已经做足肌肤“加餐”的话，不妨就在周日给肌肤放个假吧！
Tips：
1.如果决定当天“肌断食”的话，不要安排户外运动；
2.在“断食”期间，你可以多从镜子中观察自己肌肤的真实状况，并由此来调整自己接下来的护肤品。
减法二：按摩减压
一项调查显示，现代都市女性的压力比10年前增加了20%！难怪“情绪美容 ”已然成为今年的热门话题。所以，动手给肌肤按摩“减压”亦成为周末肌肤护理的重要一环。自己的双手便是最简单、最合适的“按摩器”。最好在晚上泡完澡换上宽松的睡衣，伴着轻松音乐开始按摩，让身心都能得到放松。
1.伸展：用手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展。用指尖和手掌在整个面部从下向上、由内向外按摩。
2.推按：在嘴唇、眼睛周围用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。在眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。
3.局部拉伸：用手指纵向按压笑纹，同时用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。对于额头上的皱纹也依照这种方法。
4.弹钢琴式触击按摩：从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩。针对眼角的细小皱纹，也同样适用。
5.震动：用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动。用双手手掌包住耳朵下方，慢慢地前后按摩。
6.按压：从脸部正中开始，按由内到外、由下到上顺序进行按摩。
Tips：
1.由于按摩结束后，肌肤需要休息，所以最好在睡前进行。
2.按摩时间应控制在5~10分钟左右，不宜过长或过短。
减法升级：身心灵美丽法
佐伯千津曾道出她年近60肌肤却看上去非常年轻的秘诀之一即是：经常接触美好的事物。所谓“相由心生”或许亦并非没有道理。在假期来临时，尽量将烦恼的事情抛到一边，给自己一段专门用来“浪费”的美好时光,让肌肤也同样会感应到你的好心情。
