【导读】：晒多了太阳，肌肤觉得热热烫烫的，这表示肌肤有被晒伤的可能，黑色素还在蠢蠢欲动，晒伤了怎么办?不想变 身“黑妹”，抢在晒后12小时内做好急救保养，一切都还来的及！
肌肤晒多了太阳，角质水分蒸发，摸起来就会粗粗干干的，如何解决这问题?下面就跟着小编一起学习外敷内服7妙招，护肤养颜没问题，晒伤了怎么办?完美急救还我白瓷无暇肌。
1 冰牛奶湿敷
晒伤后，即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用。
牛奶和水按10：1的比例调和，均匀涂抹或将面膜纸沾湿后敷在晒伤处，每次15-20分钟，每日2-3次，可起到明显缓解作用。
2.黄瓜榨汁
皮肤晒伤后 ,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟 ,清凉透入皮肤 ,疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富 ,包含的维生素 C能增强皮肤的再生能力 ,既可补充皮肤失去的水分 ,又可治疗脱皮现象。
3.芦荟蛋白
芦荟的天然疗效 ,可去瘀消炎。
将芦荟的果肉敷在皮肤上 ,有镇痛美肤效果。
如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜。整个敷面过程约，15至 30分钟，之后用水清洗干净。
4.西瓜皮蜜糖
曝晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。
蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
5.绿茶水冷敷
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。
6.番茄奇异果
除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。
另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
7.核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
