【导读】：过了40岁！为什么她们依然美丽如昔？运动、保湿、防晒与正确饮食，是大龄美女们的生活守则。究竟40岁的不惑女神们如何维持最佳状态？为你盘点大龄女星们的防腐技巧，从现在开始跟着做
过了40岁！为什么她们依然美丽如昔？运动、保湿、防晒与正确饮食，是大龄美女们的生活守则。
关于美丽，不是年轻就行！细数现今演艺圈，吹起一股不惑女神风潮，意即迈入40世代却仍有不输20岁的冻龄美肌，包括林心如、林志玲、徐若瑄、贾静雯……等，兼具美丽、经济独立、情感自主的特质，成为女性们憧景的时髦Icon。究竟40岁的不惑女神们如何维持最佳状态？为你盘点大龄女星们的防腐技巧，从现在开始跟着做，年龄根本不是问题！
林心如（1976.1.27）
尽管有张娃娃脸，17岁就出道的她其实有著女汉子般的率性，从演员到自组工作室当老板，正能量的林心如每次在社群平台发文总是可以看到这样的留言：从小看您的电视剧长大的，怎么我长大了，您看起来还比我年轻！
出道20几年，林心如的保养祕诀始终没变，一起来看看紫薇的冻龄技巧吧！
1 食补还是最重要的！
饮食方面，胶原蛋白是林心如的必备，包括食补与营养品补给。林心如会将花胶、党蔘、黑枣与陈皮炖煮并加入花雕酒製作花胶煲汤，或煮银耳红枣汤补充胶原蛋白，平时也会喝胶原蛋白饮，并喝大量温水增加代谢、柠檬水则维持硷性体质。
2 别让细节透露年龄！
肤质与体态只要维持得宜通常就会看来年轻，然而骗不了人的就是眼周、颈部与手这些细节处。林心如绝对会擦上眼霜，除了天天擦、每周会选1~2天、用多一倍的量厚敷在眼周。
3 防晒、防晒、防晒！
天生健康肤色的林心如不崇尚美白，但绝对会擦防晒预防紫外线UVA穿透肌肤真皮层造成晒老。林心如擦防晒的技巧是不断补擦，同时会戴帽子与毛巾阻挡紫外线，补擦与隔离两步骤做足比擦高系数防晒更有用。
徐若瑄（1975.3.19）
以性感女星姿态出道，其后转往日本发展的徐若瑄，是成功转型并活跃于亚洲的女星。拥有天使脸孔魔鬼身材的她，漂亮的脸蛋连女生都会爱上！2014年步入礼堂、2015年怀孕产子，孕期不顺的她展现过人的意志力与正能量，虽然卧床休息、演艺事业暂停却吸引更多女性关注。
素颜比化妆更正的徐若瑄靠什么冻龄？
1 永远正能量！
相信相由心生的徐若瑄总是抱著正面态度并且凡事力求尽心，她说女人要快乐地活着才能带来好气色并感染他人。
2 维持体态就年轻
显老的关键是松弛，因孕期久卧在床的徐若瑄产后循序渐进地把肌力找回来并积极健身，她分享运动是维持代谢、避免水肿的不二法门，一周运动三次的她不迷思体重但追求紧致体态。
3 补充睡眠与水分
虽然是老生常谈，但徐若瑄没工作时一定维持正常作息，把握夜晚细胞清除自由基作用时段，由于在11～凌晨2点间退黑激素是白天的10倍，这时候若充分休息能延缓老化。
