肚子上有孕辰纹怎么办,在怀孕期间女性的身体皮肤会被撑开，就会产生妊娠纹。一般在孕妇生产之后,这种妊娠纹就会慢慢的消失。项目就带大家看看肚子上有孕辰纹怎么办。
女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠６个月后会更加明显，皮肤弹力纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
宝宝出生后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前状态。皮肤上的裂纹也渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。
怎样消除孕辰纹
消除妊娠纹的方法有很多，女性可以根据自身的素质选择适合自己的方法。其实妊娠纹是可以在怀孕期间预防的，在身体开始长胖还没有妊娠纹的时候，多吃一些含有胶原蛋白的食物，同时用亚麻籽油涂抹身体，是有一定的作用的。
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
产后肚子孕辰纹去掉的方法：
1、多做瑜伽，瑜伽不仅仅能瘦身塑形，产妇只要坚持练瑜伽，就能改善肌肤的弹性和柔韧性，让孕辰纹变淡。
2、平时可以多吃含有胶原蛋白的食物，有孕辰纹是肌肤缺少弹性导致的，建议产妇可以多吃猪蹄，还有多吃含有维生素c的食物，对肌肤是比较好的，还能增强肌肤的修复能力。
3、每天坚持按摩，通过按摩，能加快肌肤的血液循环，从而提高肌肤的代谢能力，建议产妇洗好澡后，涂抹橄榄油或者妊娠纹霜，按摩有孕辰纹的部位，长时间坚持下来，能淡化孕辰纹。
除了以上说的注意点外，产妇要想去掉孕辰纹，可以通过一些医学上的方法，比如激光手术，也是能淡化孕辰纹的，当然一定要去正规的医疗机构，这样安全有保障。
一、肚子上妊娠纹怎么消除
妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。
1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹；
注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。
二、祛除妊娠纹的方法
1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。
3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的'淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。
5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。
孕期长了妊娠纹该怎么办？
1、孕期应该制定良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。孕期每个月的体重增长不宜超过2公斤，整个孕期应控制在11至14公斤！
2、忌口，除了孕期不能食用的食物外，还应该控制糖分摄入，少吃油、甜、咸过多的食品。
3、多吃纤维丰富的蔬菜、富含维生素C、蛋白质的水果、食物。
4、怀孕后虽然需要多注意休息，但是不能长时间不活动，可以适当散步，做孕期瑜伽运动等。
5、涂抹橄榄油（孕期护肤品等），建议在孕期3个月后开始涂抹，涂抹时轻轻的旋转按摩，保持皮肤湿润。
6、使用托腹带。
孕期出现妊娠纹和个人体质以及护理情况有关，积极护理虽然不能完全避免出现妊娠纹，但可以减轻妊娠纹的严重程度，让产后修复更容易！
