怎样能淡斑美白皮肤，雀斑是困扰很多人的一个皮肤问题，雀斑、晒斑、色斑、黑斑、以及老年斑，这些让我们的颜值给封印着，所以祛斑是非常重要的，那么怎样能淡斑美白皮肤呢？
美白、淡斑的方法诸多，如避光、防晒、保持良好的睡眠、多食入富含维生素C的食物，以及经常用富含维生素C的面膜、外用去除色素斑的药膏等，这些方法均可以淡斑、美白皮肤。
淡斑的结果就是美白，面部色素斑种类繁多，包括常见的雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着、皮肤黑变病、化妆品性色素性皮炎等，生活紧张、劳累、睡眠欠佳也可以表现面部皮肤暗淡、无光泽。
患者要尽量避免导致色素斑形成的原因，例如日晒、化妆品所致或睡眠欠佳等，可以外用防晒霜，淡斑也可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等。
美白、淡斑的方法很多，具体如下：
1、内服，包括内服维生素C、维生素E，还有氨甲环酸等具有还原性、抗衰老、抗色斑功效的药物。
2、局部外用能够抑制黑色素合成的脱色剂，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜，还有维A酸乳膏、烟酰胺凝胶等，都具有一定的淡斑功效。
3、采取医美治疗的手段，包括使用强脉冲光，也就是光（子）嫩肤，还有果酸换肤或者水杨酸化学剥脱治疗，以及采取皮秒激光、色素美容激光等扫斑治疗，也是效果比较确切的美白、淡斑方法。
4、另外还要注意严格防晒，保证充足的睡眠和总体健康状态良好，这样才能做到有效的美白、淡斑。
一、祛斑美白，夜间睡前洗出来
白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失
让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。因此，晚上睡觉前深层清洁面部肌肤，是实现肌肤美白嫩滑的关键步骤。
二、无暇嫩肤，晚间补水拍出来
很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤 水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。
通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，是让肌肤更好的吸收下一步的保养品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!
三、茭白容颜，美白晚霜擦出来
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。 夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来!
四、吸收精华，睡前美白敷出来
面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果.
克兰诗氧气亮白淡斑精华 30ml/50ml，CNY.726/976
克兰诗今年推出升级的亮白淡斑精华，运用“双重氧气亮白科技”，融合桃金娘萃取、加勒比樱桃精萃等多种超级植物，由内而外净白肌肤～
他是偏水的凝乳状，质地比上一代更浓，但是延展性却很好，吸收力也很高，上脸不会有厚重感！上脸时更会有淡淡的花香扑鼻而来，一扫整天的'疲劳～除了亮白肌肤之外，还能防止肌肤干燥、粗糙，擦上让脸部自带美肌光感～
Melano CC维生素C美白淡斑凝露 100g，CNY.155
Melano家的美白产品是日妞很爱的平价好物～这款日本同步上市的CC维生素C美白淡斑凝露，质地是很清爽的半透明凝露状，还有淡淡的柑橘香气，上脸后不黏腻、不闷，对于想要美白的油肌来说很友善！
这款淡斑凝露添加双重维他命亮白精华“维生素C诱导体+维生素E诱导体”，还有日本厚生省核准有效肌肤调理成分“甘草酸二钾”，能够改善肌肤暗沉、使肌肤由内而外恢复光泽！
#倩碧超激光匀净白淡斑精粹50ml，CNY.869
比起白皙，其实肌肤的透亮感更会给人带来肤质好、肤况好的印象！这款淡斑精粹使用倩碧专利匀亮科技结合“CL302极光C亮白因子”以及“黑色素阻断因子”，更添加水杨酸能够温和调理肌肤、净化毛孔，让肌肤由内而外透出光泽感，让你素颜也有好气色！
#Kiehls 科颜氏激光极净白淡斑精华30/50ml，CNY.571/762
科颜氏淡斑精华是美妆版上受到许多好评的产品，也是许多小资女会选择的入门款淡斑精华！他富含温和美白成份“激光活能C”，能够嫩白肌肤，让肌肤散发晶亮光泽～
除了美白成分之外，更添加保湿成分，可以同时使肌肤留住水分、保湿锁水～而且这款淡斑精华属于早晚都可以使用的质地，上妆后也不会跟底妆打架！
#朵茉丽蔻美活肌精华 30mml，CNY.786
朵茉丽蔻是很多轻熟龄肌日妞爱用的品牌～这款美活肌精华严选多种天然植物萃取精华与美白成分渗透型维生素C，能够提升肌肤亮白度，除此之外更添加了海鳗胶原蛋白，在帮助肌肤改善暗沉的同时，给予年龄肌所需滋润保湿，是一款熟龄肌适用的淡斑精华液！
