皮肤粗糙不光滑怎么办

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皮肤粗糙不光滑怎么办，护肤几乎是每个人都会做的，美白是爱美女性不懈的追求，因此生活中的护肤是非常重要的一件事情，市面上也有着很多的护肤品，以下分享皮肤粗糙不光滑怎么办

皮肤粗糙不光滑怎么办1

脸上皮肤粗糙不细腻缺什么

皮肤粗糙说明缺少维生素，尤其是缺少维生素A和维生素B就会这样，它说明我们平时吃的食物里面含脂肪太少，水果和水分的补充也不够，所以需要注意多吃一些含脂肪的食物，并且多吃水果和多喝水，当维生素足够的时候，皮肤就会光滑。

脸上皮肤粗糙用什么去角质最好

1、森田药妆面部去角质凝露

一种成分非常健康的去角质产品，清洁效果适中，温和不会有半点刺激，而且去角质的效果很明显，用完后会非常的清爽，价格中等，属于药妆产品，所以适合任何肤质。

2、DHC天然圆粒磨砂膏

磨砂膏的去角质的效果也不错，但选择时最好找比较靠谱的品牌，比如dhc就是其中之一，触感很舒服和温和，洗完后会感觉脸部明显的光滑，角质层也变薄，不过磨砂膏不能每天都用，2-4天用一次，太频繁会导致角质层过薄。

脸上皮肤粗糙用什么护肤品

除了去角质，还需要选择一些合适的护肤品，而适合皮肤粗糙的人使用的护肤品应该具备这些功效：去黑头、清理和缩小毛孔、补水和去油、去角质等等，这类护肤品中比较有名的有兰蔻清滢柔肤水、百雀羚水嫩倍现盈透精华水、兰芝水衡清盈精华水、海蓝之谜焕肤水等等，都是用完后皮肤会很快变光滑的产品。

皮肤粗糙不光滑怎么办2

影响皮肤质量的因素有哪些？

1、基因

那些不爱护，皮肤却非常细腻光滑的人，首先是他们的基因很好。这些人的皮肤根本不需要刻意去护理。每天用清水洗脸就可以使皮肤光滑、细腻、光亮，也就是我们常说的底子好。基因决定了一个人的皮肤类型、肤色、身高和我们身体中的一切。你的皮肤是油性的、干燥的、混合性的、中性的还是敏感的，很大程度上都是取决于你的基因。

对于那些基因不好，皮肤质量不好的.人来说，无论是油性还是干燥性的皮肤。只要不好好保养，很快就会出现很多皮肤问题，稍有不慎就会出现红肿、瘙痒、刺痛等症状。

2、用错护肤产品

随着生活水平的不断提高，我们也越来越重视个人形象。护肤产品也越来越多，比如像面膜、卸妆液、洁面乳、爽肤水、精华液等等。

有些人一天可能会用好几次护肤产品来洗好几次脸。即使不化妆，也要用强力洁面乳来清洁脸部，来给肌肤做深层清洁，还美名说是唤醒肌肤，保持肌肤健康。但最后依然出现了很多皮肤问题，脸不油脂分泌紊乱，不断的长出痘痘粉刺，甚至皮肤也变得越来越敏感。

其实这种过度的清洁是很容易损坏皮肤屏障的，对皮肤会造成很大的伤害。还有一些人用错了护肤产品，比如很多人喜欢用香皂清洁面部，觉得用后脸上非常的清爽，没有一点油腻的感觉。这是因为肥皂碱会带走大部分面部油脂，但随后你的皮脂腺会分泌更多的油脂来保护你的皮肤，这也就是为什么你的皮肤洗得越多，粉刺痘痘就越多的原因。

3、不良的生活习惯

生活习惯对我们的皮肤质量也有很大的影响。尤其是饮食方面，如果你经常暴饮暴食，喜欢吃一些油腻辛辣的食物或各种甜食，那么你的皮肤质量就会越来越差。因为，从中医学的角度看，“病于内必形于外”。而皮肤状况往往是人体内部健康状况的反映。而我们日常生活所需的能量都是从脾胃转化而来的。

只有脾胃正常，我们的气血才会旺盛，皮肤才会容光焕发。如果我们脾胃虚弱，不能很好地消化食物，那么我们的皮肤就会暗沉，脸色就会发黄。长期如此，就会导致面部干燥、皮肤松弛、早衰。因此，想要皮肤好，日常饮食一定要清淡，少吃辛辣、油炸、高热量的食物，多吃粗粮、高纤维的蔬果，促进胃肠蠕动，保持胃肠道健康。

同时，作息规则对我们的皮肤质量也有很大的影响，特别是熬夜，对我们的身体危害很大。很容易造成精神压力过大，使内分泌失调皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，继而出现粉刺、粉刺。