皮肤不光滑很多小颗粒怎么办。任何时候，好看出众的外貌都会让你比别人更受欢迎和更多注意力，因此我们要努力让自己变美，下面和大家分享皮肤不光滑很多小颗粒怎么办。
皮肤不光滑很多小颗粒怎么办1
脸上有小粒粒，是脂肪粒，是由于青春期，体内的雄激素分泌过盛所造成的，属于青春期的正常现象，通常在青春期结束后，就会慢慢消失的。皮肤不光滑是可能是由于体内缺乏维生素所造成的，另外，熬夜也会影响皮肤的健康。
皮肤不光滑很多小颗粒怎么处理
1、可以使用硫磺香皂清洁皮肤，因为硫磺香皂是碱性的，而皮肤油脂是酸性的，使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。
2、在长小粒粒的部位，可以涂抹痤疮膏，在涂抹后，小粒粒会慢慢消失的。
3、要保持皮肤光滑，在日常生生活中，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，多食用富含维生素的水果和新鲜蔬菜。因为维生素可以保持皮肤的弹性，维生素对促进皮肤上皮的修复很有好处。
4、保证充足的睡眠，对保持皮肤健康也很重要。如果长期熬夜，会促进衰老的发生。在女性，如果长期熬夜，还会导致皮肤出现粗糙，黄暗的现象。
皮肤不光滑很多小颗粒怎么办2
一、脸上长小颗粒的原因。
1、护肤品使用不当。
很多人发现自己的脸上出现肌肤问题的时候，会寻求一些方法来解决，但是通常都不会考虑这个护肤品到底适不适合自己的肌肤。既然这个东西可能很适合用来解决你的肌肤问题，也许它并不适合你的个人肤质。所以就会导致脸上出现过敏一样的`小颗粒。
另一方面的话，就很有可能是因为护肤品里面的营养成分太多了，所以把你的皮肤内部的营养补充得过于饱满，以至于堵塞毛孔，使皮脂排不出来，而长出小颗粒。
2、缺乏维生素。
要保持我们脸部的正常状态，很多营养元素都是不可以缺少的。比如说，如果我们缺乏维生素的话，就很有可能会导致脸上长出小颗粒。特别是维生素a和c。很多时候自己的脸上出现肌肤问题，不要总觉得是自己的皮肤不好，很有可能就是因为你缺乏了某种营养元素。
3、过敏导致。
很多人都不知道自己的肌肤是敏感类型的，很多时候就不能和一些会导致自己脸部过敏的东西接触。但是，他们自己本身也并不知道自己对什么物质过敏，所以很多时候触碰了也不知道。有时候就要注意一下自己触碰了什么东西的导致自己的脸部长出小颗粒。
二、脸上长了小颗粒应该怎么办？
1、不要过度护肤。
如果你使用自己的护肤品，导致脸上出现小颗粒的话，那么就要停止使用这些护肤品，或者是不要过度护肤。有时护肤品的营养成分太高，而且又有叠加重复使用的情况的话，很有可能会导致毛孔出现封闭的情况。很容易长出小颗粒。
2、多吃水果。
不管你脸上到底有没有小颗粒，要注意多吃水果，这样的话既有预防，还具备给自己的皮肤起到护理的作用。而且我如果里面含有很多维生素，就不用害怕自己的脸上因为缺乏维生素的营养，而导致长出小颗粒。
3、远离过敏源。
很多人都不知道自己皮肤的过敏原是什么，自己一定要注意，在触碰一样东西之前。首先要先做一些肌肤测试，观察是否有过敏反应之后，才能够往自己的脸上涂抹。
拥有一张美丽的脸蛋，是每个人梦寐以求的想法，所以我们一定要好好的保护自己的皮肤。
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如何使皮肤变得光滑：
1、彻底清洁
皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3、适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜
本着经济实用的原则，可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
6、充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。
