痘印黑色素沉淀会自己消除吗，皮肤可以说是我们身体非常重要的存在，所以一般我们都会很关心皮肤的状况，而皮肤产生痘印黑色素沉淀也会对我们的生活产生很大的影响，那么痘印黑色素沉淀会自己消除吗？
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黑色痘印会自己消失吗
黑色痘印会自己消失。
黑色痘印是痘痘发炎后，皮肤内色素沉淀，从而导致长痘处留下黑色的印记，一般来说黑色痘印是会自己消失掉的，但如果期间护理不当，可能会留下永久性的痘印。
黑色痘印要多久才会消失
黑色痘印消除的时间较长，通常要半年至一年的时间，才能完全消除，当然根据个人肤质的不同，以及护理皮肤程度的不同，消失的时间也不一样。
如何加速淡化黑色痘印多补充维生素
1、内服
维生素C和维生素E对于美白淡化黑色素都有着很不错的疗效，因此平时生活中，应注重这两种维生素的补充，含维生素C、E的食物有柠檬、橘子、西红柿、牛奶等。
2、外用
将维生素C原液或维生素E胶囊剪开，直接涂抹在黑色痘印处，能够有效地起到美白淡斑、淡化痘印的效果。
绿茶白糖面膜
做法：将绿茶茶包泡水，取绿茶水往内倒入两勺白砂糖，待白砂糖溶解后，将纸质面膜泡入绿茶水中，再敷到脸上，15-20分钟后即可清洗。
功效：绿茶中含有茶多酚、叶绿素、氨基酸以及维生素，能够起到杀菌消炎的作用，白砂糖内含有碳水化合物以及各类矿物质成分，用于愈合伤口和淡化色素有不错的效果。
珍珠粉蛋清敷脸
做法：将一个鸡蛋的蛋清与3勺珍珠粉混合，搅拌均匀后涂抹至脸部，等到15-20分钟后用清水洗净面部。
功效：珍珠粉内含丰富的氨基酸和牛磺酸，能够有效地美白淡斑，去除皮肤黑色素，而蛋清内含蛋白质和碳水化合物，能令皮肤更加紧致、滋润，并增强皮肤的自我修复能力。
黑色痘印要注意什么
黑色痘印不能用手抠抓
一些人看着脸上有黑色痘印，就忍不住想要用手去抠抓，人的双手每天接触到的细菌数是无法计算的，用手去抠抓黑色痘印，很有可能将痘印抠破，从而感染伤口，导致痘印发炎，并出现炎症扩散的情况，更严重地是直接留下疤痕。
黑色痘印要少吃黑色素食物
黑色痘印的形成，是因为皮肤内黑色素的沉淀，因此在等待痘印消除期间，应格外注意控制饮食，少吃含有黑色素，以及黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、紫菜、海带、酱油等，这些食物会加重皮肤黑色素，导致黑色痘印淡化时间增长。
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痘印黑色素沉淀它会自己消退的，但可能需要很长时间。如果日晒或者是再度感染严重，也会加重黑色素沉淀。所以有黑色素沉淀的时候，我们要注意皮肤的护理，可以通过涂抹美肌波特冻干粉，使皮肤进行恢复，美肌波特冻干粉里面含有烟酰胺的成分，它可以去除黑色素，也能防止黑色素的再次沉积。
另外，它里面还有小分子肽，可以促进皮肤的新陈代谢，使黑色素迅速吸收。除了涂抹美肌波特冻干粉，我们还可以用激光来祛除黑色素，刺激胶原纤维的重构和再生，还能改善凹凸不平的痘印的症状。
合适消灭痘痘的小妙招。
1、温水洁面：
对于长痘痘的朋友来说，应该多使用温水清洗脸部。这是祛痘的第一步，也是最基本的一步，用清洁力度比较好温和的洁面乳系列，每天2~3次，皮肤油脂减少，痘痘自然也会减少，这样形成痘印的几率也会变少。
2、苹果去除痘印
将苹果切片，再将热水倒在苹果片上，过几分钟之后，将变软的苹果片从热水中捞出，等苹果片变成温热了之后将它敷于痘印之上。将苹果片在痘印上敷20分钟，20分钟后取下，用清水洗脸即可，这种方法一周两次就可以了。
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一般痘痘破溃之后可能会留下痘印，恢复过程中形成一些色素沉积性斑块，造成深色痘印，往往会随着痘痘的愈合逐渐消退，无需过度担心。痘印容易影响患者美观和生活质量，可以在医生指导下对色素沉积性痘印进行治疗。对于缓解黑色素沉淀造成痘印的方法通常有以下几种：
1、药物治疗：对于新生痘印可以在局部涂抹维生素C、维生素E或是熊果苷凝胶等含祛色素功效的产品；或者用维A酸乳膏、果酸、透明质酸凝胶配合氢醌霜等产品祛除痘印，可以促进细胞生长，加快角质剥脱，有效祛除色素沉着，加速痘印恢复。果酸换肤治疗可以剥落老化的角质层，促进角质细胞更新和真皮层弹性纤维的增生，有效修复色素沉积形成的深色痘印。可以遵医嘱口服维生素C、维生素E等，加速黑色素的代谢，减轻黑色素的沉淀；
2、激光治疗：通常可以用点阵激光治疗以及光子。嫩肤治疗，利用激光的光热效应可以在局部产生热透作用，积极消炎，刺激局部皮下的胶原蛋白再生，促进痘印的修复，减轻黑色素沉淀；
3、其他：日常应注意对皮肤的保养、注意防晒，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含维生素的.食物，必要时可以在医生指导下服用氨甲环酸片、谷胱甘肽片等药物促进新陈代谢，可有效促进脸上痘印和黑色素的消退。
日常护肤我们还需要注意哪些
一、日常补水不能停
痘印是脸上祛痘时，色素沉淀到深层了，简单基础的方法就是大量补水。爽肤水每次至少要拍3-4遍，同时配合使用高效的补水面膜，然后再和补水精华一起用，脸上效果会更好；不过除了给脸部表皮补水之外，平常养成多喝水，有助于体内新陈代谢，也是一种科学养肤的方式。
二、美白面膜用起来
想要快速有效的去除痘印，也需要敷一些美白保湿面膜。15-25分钟的滋润肌肤，同时手指也可按摩面部各处，舒缓肌肤。所以现在秋冬时刻，大家囤的面膜也是会多一点，各类成分的面膜类型多一点比较好，然后敷完之后，轻拍至面部完全吸收养分。使用频率再掌握在3-4次每周，痘印淡化的效果也会很明显的。
三、防晒可别忽视
祛痘印期间，还有一个需要特别注意的步骤，那就是防晒。形成痘印的黑色素沉淀肤内时间不长，护肤品也正在淡化痘印的过程中，可不能被紫外线的侵害而变得更严重。所以出门一定不要说懒得涂防晒。
四、少碰深色类食物
生活中，吃的食物部分也是带有色素性质的，而要想消痘印，饮食上，要尽量色素重的，常见的就是黑豆或者是黑芝麻以及酱油，以免前面的护肤工作白费。
