痘印变成黑色素沉淀会自动消失吗，由于人们的对审美的要求增加，很多人都在不断的追求完美无瑕的皮肤。但是往往生活中一些朋友色素沉着大部分属于炎症后的反应，以下分享痘印变成黑色素沉淀会自动消失吗
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痘印色素沉着会消失吗
第一：青春痘病发时期还会伴有一些并发症的出现，危害着患者的健康。按照发病的轻重程度，青春痘消退后可留有暂时性色素斑，或小的坑凹状疤痕。
第二：青春痘没有及时的治疗，对皮肤有极大的伤害性，能够产生色素沉着以及严重的痘痘瘢痕，使得皮肤组织发生变异，发生癌变，会危及到患者的生命，后果很严重。
第三：还会导致继发感染，皮肤正常功能受到影响，能够诱发化脓感染、急性化脓、淋巴结肿大等并发症。
注意事项
患者一定需要注意内在的调理，调理内分泌是非常重要的。过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素。
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痘印又被称之为痘痕，主要是人体对组织损伤所产生的一种修复反应。一般分为红色的痘印和黑色的痘印。红色的痘印是由于血管扩张所产生的，一般随着时间的推移，红色的痘印慢慢的就消除了。但需要经过6~9个月可以完全消失，毕竟人体的代谢系统会导致巨噬细胞逐渐吞噬皮下的色素细胞，从而达到消退痘印的作用。
而黑色的痘印相对严重，很难消除。这种痘印俗称万年不消，如果小伙伴们在平时的生活中发现痘痘褪去，痘印产生已经有一个多月的话，还存在痘印的情况，需要引起重视。毕竟黑色痘印主要是皮肤细胞发炎造成的组织破坏或者是有些小伙伴发现脸上有痘痘，直接用手抠造成的黑色素沉淀而引发的痘印。
痘印会自己消除吗
由此可见，痘印是否能自己消除主要是因人而异，毕竟有些人代谢比较快，痘印比较轻，当然消的也就比较快，像红色的痘印，一般在半年内就可以完全消掉。
但小伙伴们自己也需要注意红色的痘印，如果没有及时的处理，也会变成黑色的痘印。所以小伙伴们发现脸上有痘印以后，需要及时的调理。不管是哪个位置出现痘痘，需要找到合适的调理方法来消灭痘痘，下面分享两个小妙招。
1、温水洁面：
对于长痘痘的朋友来说，应该多使用温水清洗脸部。这是祛痘的第一步，也是最基本的一步，用清洁力度比较好温和的洁面乳系列，每天2~3次，皮肤油脂减少，痘痘自然也会减少，这样形成痘印的几率也会变少。
2、苹果去除痘印
将苹果切片，再将热水倒在苹果片上，过几分钟之后，将变软的苹果片从热水中捞出，等苹果片变成温热了之后将它敷于痘印之上。将苹果片在痘印上敷20分钟，20分钟后取下，用清水洗脸即可，这种方法一周两次就可以了。
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如何淡化黑色素沉着
一、健康的饮食
食物应多样化，规律饮食。饮食少，营养不良，皮肤干燥灰暗，缺乏光泽，但吃的多影响体型美观，还会带来各种疾病。因此，食物不宜过度，以吃八分饱为宜，尤其不能暴饮暴食，清淡为好。特别应多食蔬菜水果，属碱性，可使酸性体液恢复为微碱性，从而延缓皮肤老化。
二、保持愉快、乐观的情绪
这一点对于防止皮肤衰老的意义重大，人的情绪与身体健康有极为密切的关系。俗话说“生气催人衰老，微笑示人益寿”，心情抑郁、脾气暴躁的.人，容貌衰老的快一些，而性格乐观，开朗、愉悦、诙谐的人，其生命力往往异常活跃。说明良好情绪对推迟衰老。
三、劳动和锻炼
生命在于运动，适当的劳动和锻炼能促进新陈代谢，改善全身和皮肤生理功能，增强体质，提高抗病能力，延缓器官衰老。如适度的冷水浴，日光浴等都可以增强皮肤对环境的适应性。
四、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
五、日常饮食淡化黑色素
有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。
要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
六、养成良好的生活习惯
我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。
每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
七、情绪不好也会导致黑色素的沉积
如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。
八、黑色素的沉积很大程度上还是血液循环不畅的表现
想要去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。
