被晒红的皮肤如何快速修复，夏天天气炎热，紫外线非常强烈， 不注意防晒皮肤很容易被晒伤，造成严重的皮肤损害，晒后的修复是很关键的，被晒伤后一定要做好处理工作。那么被晒红的皮肤如何快速修复呢？
被晒红的皮肤如何快速修复1
1、冷敷：皮肤被晒红之后要及时降低皮肤表面的温度，通过冷敷的方法可以镇定皮肤，减轻皮肤发红疼痛的症状，促进受损皮肤细胞的修复。
2、敷芦荟：芦荟有镇静消炎的作用，皮肤晒红之后可以把新鲜芦荟液涂抹在晒红的皮肤上，这样可以防止皮肤脱皮，也可以有效缓解皮肤灼痛的症状。
3、红茶包冷敷：把泡好的红茶包放进冰箱里面冷藏，然后直接敷在晒伤发红的皮肤上，这样可以有效减轻晒伤的症状。
4、使用烫伤膏：如果皮肤被晒伤的情况比较严重，还有烧灼感，可以使用烫伤膏涂抹，这个对于晒后修复也有缓解作用。
5、使用晒后修复面膜：现在有一些专门针对晒后修复的皮肤面膜，把面膜放进冰箱里面冷藏一段时间，然后敷在皮肤上可以消除晒伤引起的散步疼痛。
6、黄瓜汁冷敷：把黄瓜洗净榨汁后加入冰块，然后把黄瓜汁涂抹在被晒伤的皮肤上，大约20分钟左右就可以消除皮肤被晒红的症状。
暴晒后如何来修复皮肤？
第一步、帮助局部皮肤降温
暴晒后皮肤处于发红和发热状态，此时不能盲目的涂抹各种护肤品，因为皮肤非常的脆弱，受到护肤品刺激可能会加剧疼痛感，首先要做的就是对局部皮肤进行降温。具体的方法是用清水对局部皮肤进行冲洗，然后使用冰在冰敷10分钟即可。
第二步、做好脸部的清洁
对皮肤降温之后第2步就是清洗局部的皮肤，经过太阳暴晒之后，皮肤会流汗出油，油脂以及汗液会堵塞毛孔。若是涂抹了防晒霜的话更应该做好清洁工作，不然会让污垢堵塞毛孔，从而引起青春痘以及色斑的产生。
趁着午休的`时间，应该用清水洗脸，然后及时喷洒爽肤水来帮助皮肤降温及补水。晚上睡觉前必须要彻底的卸妆，然后再使用草本无刺激的洗面奶来洗脸。
第三步、镇静修复的皮肤
经过暴晒之后皮肤会不同程度的受到伤害，做了降温以及清洁工作之后，接下来就是做好镇静修复的工作，可以在受到侵害的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品，比如芦荟胶或者黄瓜汁等。每天晚上睡觉前可以敷精神面膜来让皮肤得到修复。
第四步、做好皮肤补水和保湿工作
经过暴晒之后皮肤中的水分会流失，所以要做好皮肤补水和保湿工作。每周敷2~3次的补水面膜，不仅仅能够补充皮肤所需要的水分，同时也能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜之后，应该及时涂抹上具有补水功能的爽肤水。
温馨提示
经过太阳暴晒之后必须要做好生活中的护理，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜和水果里面含有的维生素以及矿物质，能加快皮肤的恢复和愈合。若是晒伤后出现了脱皮，不能用手直接去撕，需要等待皮屑自然脱落，不然会让细菌侵入，从而诱发感染。夏季出门前必须要做好防晒措施，比如打上防晒伞或者涂抹防晒霜。
被晒红的皮肤如何快速修复2
皮肤晒红了多久才能恢复
要看具体晒红的情况。
1、如果只是天气比较炎热，在太阳下稍微活动，体温上升，血压升高，就可能使得面部皮下毛细血管扩张、充血，从而有皮肤变红，出现轻微晒红的现象，这种情况一般只要等体温降下来就能快速消退。
2、如果只有简单的红色斑点，属于轻微的晒伤，一般后期注意7-10天就能恢复了。
3、如果皮肤有水肿、水泡等情况，那么属于中度晒伤，这时修复的时间会比较长，大约需要2-3周左右。
4、如果晒伤情况比较严重，有水泡、红肿、疼痛等，那么修复时间更长，一般需要2-3个月，也有的需要3-6个月，具体就得看个人肌肤修复能力了。
皮肤晒红恢复时间受哪些因素影响
1、肤质。每个人的肌肤肤质都是不一样的，所以需要恢复的时间也就会有所不同。
2、晒后保养。如果在晒伤晒红后不注意保养，需要的恢复时间肯定是比积极进行肌肤保养的人要长一些。
3、年龄。年龄比较大的人，子啊皮肤晒红后，可能会比年龄小的人群需要的恢复时间要长一些。
如何加快晒红的皮肤恢复
1、补水保湿
皮肤晒红之后，要及时的补充水分，可以加快皮肤的新陈代谢，不仅要多喝水，还要进行一些补水措施，像使用补水喷雾、补水面膜等。
芦荟
2、涂抹芦荟汁
把芦荟汁涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位，芦荟汁是可以减轻皮肤发红的现象的并且能舒缓发炎的皮肤，防止皮肤晒伤后脱皮。
3、涂抹酸奶
把含有活性乳酸菌的原味酸奶涂在晒伤部位，等待至少5分钟后，清洗掉皮肤上的酸奶，不仅能起到保湿美白的功效，还能比较自然柔和的去除晒后引起的角质。
4、薰衣草油按摩
晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。
5、补充维生素E
皮肤晒红后想要尽快恢复，可以多补充一些含有维生素E和维生素C的蔬菜和水果，像柠檬、番茄、樱桃、葡萄、黄瓜等。
被晒红的皮肤如何快速修复3
1、 给皮肤补水，敷补水面膜或涂抹芦荟胶，皮肤水分充足才能进行护肤美白；
皮肤晒伤后首先要做的是给它进行镇定补水，而不是直接就将各种美白面霜厚厚涂抹，晒伤的皮肤脱水严重，毛孔粗大，这时候强行补充肌肤营养，皮肤不仅没法吸收，还可能会堵塞毛孔，从而闷痘，所以首先要做的就是给皮肤补水。
皮肤清洁后，擦一点爽肤水，再来敷一片补水面膜，或者涂抹一层芦荟胶，让肌肤吸收水分，这样才能进行后续的美白步骤。
2、 晒伤处涂抹晒后修复乳，让皮肤恢复活性，防止黑色素沉淀；
在给皮肤补水后，发现有晒伤、红肿的部位，需要涂抹晒后修复乳，这部分的皮肤也不要急于美白，应先让它进行修复，使皮肤恢复活性，如果对这部分皮肤护理不到位，只顾着美白，那么可能导致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，才能有效进行美白。
3、 多吃西红柿，它含有的番茄红素是天然的抗氧化剂，对晒后修复有一定效果；
西红柿中含有丰富的番茄红素，它是可以吃的“天然防晒霜”。番茄红素是天然的抗氧化剂，能有效预防肌肤衰老，使细胞保持活性，对晒后修复有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西红柿也能有效进行防晒。
4、补充维生素C，维C具有抗氧化效果，能还原色素，抑制黑色素生成。
维生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含维C的水果，如猕猴桃、橙子等，也可以口服维生素片。另外，在护肤过程中，加入磨碎的维生素C片，也是有着一定美白效果的。比如在泥膏型面膜中加入一点维生素C，敷到脸上，能帮助皮肤还原色素，抑制黑色素生成，自然也就能对皮肤进行美白了。
