怎样把发际线给长回来，头发一直以来都是我们很看重的东西，所以自古以来很多人都会去研究怎么养护头发，特别是发际线，因为发际线非常影响我们的颜值，那么怎样把发际线给长回来？
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发际线养回来有很多方法，比如可以多吃容易生发的食物，不要熬夜，生活规律，注意作息，可以用一些辅助生发的产品等等。
1、多吃胡萝卜，或者用姜片擦头发，养成日常的好习惯能够将发际线养回来。随着生活压力的增大，年龄的增高，很多人都被发际线过高这个问题所困扰。很多人觉得一旦出现了发际线过高这个问题就无法恢复了，但其实还有许多办法能够帮助发际线养回来。
2、现在年轻人掉发越来越多，90%以上都和熬夜的习惯有很大关系。可以说熬过的每一个夜，都是加速你们失去自己的青春！熬夜不仅造成生物钟紊乱，还会造成内分泌紊乱，尤其是女性更不能熬夜。想要减少掉发，第一件事就是保持健康的睡眠习惯。
3、如果有条件的话，可以用一些比较靠谱的生发产品，最好是别人用过之后推荐过来的.，不要道听途说，花一些冤枉钱。
“M”型发际线怎么养回来？
“M”性脱发是最常见的一种脱发类型，前额的头发比较稀疏而发际线会后退，发展到一定程度后会呈现“M”型字样。导致的原因主要是前额毛囊携带雄脱基因，会导致毛囊萎缩、坏死、脱落。先做毛囊检测详细检查毛囊属于哪种情况，如果是萎缩状态，那么连续用6个月药物，头发可能会长长，如果长不长，也就别再用啦，达不到预期效果。
如果毛囊是坏死了，那么只能选择植发手术了，药物治疗也养不回发际线。
扩展资料：
发际线与容貌
1、在前额或鬓角发际边缘有过多的毛发，就会给人感觉发际过低、前额过窄，发型不整洁，进而影响脸部整体效果，让整个脸显得不均衡，给人感觉不舒服。
2、发际线过高可能容易显老，类似于秃顶，发际线两边太低则可能让颧骨看上去更高、脸部轮廓下沉。发际线调整时发际过高或过低，都会造成面部上1/3的比例失调，从而影响容貌的和谐。
3、通常男生的发际线以方方的、高高的、宽宽的为佳，女生的发际线一般来看则是圆形较好，很多人看来圆形发际线的女孩个性较温柔。
4、还有人的发际线呈m型，有些时候这个发际线效果很好，会显得成熟稳重，会利于工作地位的提升。
5、发际线很低、很矮，甚至靠近眉毛的后面者，这样这样显得额头窄小，有时候会有种幼稚的感觉。
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发际线后移的原因
发际线后移和脱发有不可分割的关系，而脱发最典型的一个特点就是发际线会随着掉发的发生，而逐渐出现后移，并且随着脱发的逐渐加重，发际线后移的也会越来越明显，有些严重脱发的发友，甚至会因为发际线后移而秃顶!造成脱发的原因主要有以下几点：
1、遗传因素，不难发现大多数脱发都是有家族遗传史的;
2、压力因素，工作压力或其它精神压力过大时，容易诱发脱发;
3、饮食和生活因素，不健康的饮食习惯和熬夜等生活习惯也容易导致脱发。
怎样使发际线恢复
发际线后移是由于脱发导致毛囊萎缩而后移，甚至严重的脱发会毛囊坏死，因此一般的方法都不具备什么效果，目前公认的有效方法就是植发来种植发际线。植发术前根据发友自身的情况设计手术方案，手术中提取后枕部不受雄性素影响的健康毛囊，然后种植到发际线区域，从而使发际线恢复达到下调发际线的目的。
这种发际线种植手术是以毛囊为单位进行的，也因此目前计算价格的方式也是按照移植的毛囊单位数量进行计算，一般的，发际线越高或者是后移程度越明显，需要种植的毛囊数量就越多。随着发际线种植技术的愈加成熟，通过发际线种植来使发际线恢复的发友也越来越多，成为了一项比较普遍的医美手术。
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1、用剃须刀把发际线上的短小汗毛刮掉
发际线处的头发一直长不长是因为小汗毛阻塞了毛发的生长，只要天天刮，刮多了它就自然会促发生长素，生长出来了。
2、捣碎生姜加入洗发精洗头
美容教主大S曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是海藻，海盐和生姜，不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。
3、捣碎避孕药加入洗发水
将避孕药捣碎放入水里溶解后，与洗发水一起洗头，其原理是避孕药内含有大量的黄体素以及女性荷尔蒙，能刺激头发的生长。
4、新鲜侧柏叶泡酒
侧柏是一味中药，有乌须发的作用。新鲜的侧柏叶很易得。将侧柏叶泡入75%的医用酒精中，密封静置一个星期之后用来按摩头皮，对促进头发生长十分有效。也可以在市面上购买含有侧柏成分的洗发水、护发素。
在饮食方面应该注意什么？
1、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发和头发变黄的人群大多体内酸性毒素偏多。酸性毒素来自于体力和精神过度疲劳，长期过量食用糖类和脂肪类食物、。要少吃肝类、肉类、洋葱产生酸性物质的食物。
2、补充植物蛋白
多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，可以防止头发干枯，发梢裂开。
3、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
4、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。宝宝可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。宝宝可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
另外黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，芹菜、香菜、西兰花能防止脱发。
