男人如何拯救日渐衰退的发际线，随着现在人们的生活和工作压力的增大，越来越多的男士出现了发际线的危机，逐渐失去头发令一众男士恐慌不已，那么小编总结了男人如何拯救日渐衰退的发际线，希望能够帮助到你！
男人如何拯救日渐衰退的发际线1
男人如何拯救日渐衰退的“发际线”
发际线逐年后退要警惕脱发开始。前额的发际线逐年呈后退趋势，尤其是中间的部分，头发逐渐稀少。这时，就是头发在提醒你，脱发开始了。如何挽救你的发际线，免当“光头型男”，正是很多男性急需解决的问题。
首先一种是不可抗拒的发际线后退、脱发，其原因就是遗传因素。如果父亲或母亲中有人脱发严重，也很可能遗传给子女，但也并不是说会百分之百地出现脱发，还要看子女生活的生活习惯与工作压力。随着生活节奏的加快，这几年，前来就诊的患者中男性年龄也有提前的.倾向，如脱发原多集中在50岁以上，现在25到45岁之间前来就诊的患者在逐年增加。
学会生活是最好的调节方法。
当无法改变遗传因素时，最好就是从自身找方法克服，男性首先要做到均衡饮食，按时吃饭，并寻找一种自我适应的释放压力的方法，比如跑步、健身等。其次减少夜生活，进行规律的生活。保证在10点左右就能上床休息，睡眠时间在7个小时左右。
男人如何拯救日渐衰退的发际线2
当前，年轻人的脱发主要分为湿热型脱发，气血两虚型脱发以及阳虚型脱发。其中，湿热型脱发是由于口味重、喜吃辛辣造成的，也就是常见的溢脂性脱发；气血两虚型脱发则多是由于睡眠不足、精神压力大、饮食不规律造成；阳虚型脱发则是由于肾虚。那么年轻人该怎样才能拯救他们日益“濒危”的发际线呢？
“避免熬夜”、“早睡早起”、“饮食规律”，这些都是防脱发的必备程序。但对于发际线早已岌岌可危的“刘海党”、“带帽党”来说，除了以上及基本操作外，还需要依靠在日常饮食中摄取相应的营养，才能够慢慢将头发养回来。无论对于何种类型的脱发，黑芝麻都是必不可少的营养食物，因为其中含有大量蛋白质，维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，可以增加体内黑色素，有利于头发生长，有效防脱护发，同时亦可有健胃、保肝、补肾的作用。
不过，整颗的黑芝麻吃下去的效果并不好，要想充分的吸收的话，还需要将黑芝麻研磨或经过现代工艺加工。比如，近日南方黑芝麻新推的贵妃丸与将军丸，就是两款以黑芝麻为主料的健康食疗产品，其中含有的黑芝麻为精湛工艺细细研磨而成，并经过科学配比和现代工艺加工，更利于人体吸收。
不仅如此，贵妃丸中含有的其他成分也都是有益护发的营养成分，且有枸杞可补肾益气，桑葚可滋阴补血、生津乌发。而将军丸除了黑糖、黑豆、枸杞之外，更有补精益气的黄精、大补元气的食用人参，更加适合男性温补。
“我掉的头发把我家猫掉的毛还多。”“发量堪忧不干摘帽！”“别人脱单，我脱发。”近年来，微博上的各种脱发梗层出不穷，但这也从侧面看出，越来越多的年轻人正陷入脱发的焦虑中。若是你想摆脱“脱发”危机，养出一头乌黑秀发，就先从保持良好的生活习惯，补充足够的护发营养开始吧！
