皮肤暗沉发黄的原因

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皮肤暗沉发黄的原因，现在很多的爱美的女生都喜欢化妆，因为好的妆容能改变一个人的容貌，所以导致很多的人都争先恐后的去学习化妆技术，但是注重自身皮肤状况也是很重要的，那么以下是关于皮肤暗沉发黄的原因。

皮肤暗沉发黄的原因1

一、太阳紫外线辐射引起皮肤氧化

这一点特别是油性皮肤，平日里皮肤出油过多，夏天的时候，在我们脸上分泌的油脂，长时间和空气、紫外线发生一些氧化作用之后，就会导致暗沉发黄，甚至长黑头粉刺，引起毛孔粗大，皮肤粗糙等系列皮肤问题。因此，平时一定要注意防晒。

二、偏爱吃甜食的人皮肤容易发黄

如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，引起“醣化反应”，皮肤细胞里的酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素导致皮肤变黄。所以平日生活中应尽量少食糖果，甜品。

三、摄入太多含胡萝卜素的食物

胡萝卜素这种营养元素在很多常见的蔬菜和水果中都含有，它具有改善皮肤粗糙的作用，但胡萝卜素是一种脂色素，长时间大量摄入太多含糊萝卜素的食物，会使胡萝卜素沉积在表皮，引起皮肤发黄。这点大家不要过于担心，只要停止吃一段时间之后，慢慢就可以恢复到正常了。

四、气血不足导致皮肤蜡黄

气血不足，脾虚一般会出现皮肤蜡黄或是黄色伴有晦暗，同时伴有眼袋，眼睑有轻度的肿胀。这主要是因为气血双亏导致的，平时不经常运动，总是熬夜，而且喜欢抽烟喝酒，吃辛辣、烧烤等刺激性食物，时间长了就会引起气血不足。要坚持做体育锻炼，多喝红枣枸杞茶，这样有利于改善气血不足，严重者就需要到医院进行检查治疗了。

五、长期熬夜，睡眠不足

长期熬夜、睡眠不足会使人体机能新陈代谢减缓，内分泌失调，胶原蛋白流失，皮肤干燥缺水，加速皮肤衰老，导致眼睛浮肿，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮肤暗沉发黄。所以我们平时一定要在晚上11点前睡觉，并保持每天睡足7个小时以上，保持充足的睡眠。最好的护肤品就是睡美容觉，熬夜是健康的最大敌人。

皮肤暗沉发黄的'原因2

皮肤暗沉发黄3个解决方法

1、去角质

但是您将需要每周轻轻地去除一次或两次去角质。纽约州西奈山医院皮肤病学美容和临床研究主任约书亚·泽伊希纳（Joshua

Zeichner)表示：“用糖或荷荷巴油酯制成的磨砂膏足以温和，甚至适合敏感的皮肤，而坚果壳粉状的磨砂膏则对其他所有人都有好处。”

（尝试使用Fresh的Sugar Face

Polish去角质剂。)果皮使用α和β羟基酸去除死皮细胞。寻找含有舒缓成分的配方，例如芦荟和绿茶，以尽量减少刺激。

2、经常洗脸

每晚-每晚洗一次脸。如果一天的污秽持续存在，它将在您睡觉时损害皮肤。（但是请不要去早上洗。)“由于污染会导致发炎并破坏皮肤屏障，因此选择温和的乳状清洁剂来帮助恢复肌肤非常重要，”

Zeichner说。（尝试玉兰油夜光亮白洁面乳。)研究表明，用肥皂和清洁刷来清除纳米颗粒的污染要比手动清洁更有效。（面巾纸还不足以消除污染，但是如果您太累了不能洗脸，总比没有好。)早上，加一些含有抗氧化剂的血清和乳液，例如维生素C和艾地苯醌。

3、放松自己

被告知要放松或多休息，这往往会进一步提高而不是降低皮质醇水平，因此，我们现在将跳过明显的建议。取而代之的是，在清洁或使用保湿霜时尝试快速进行面部按摩。Gohara说：“这是刺激血液流动的好方法，它将增加光彩并使皮肤饱满。

皮肤暗沉发黄的原因3

1、作息规律健康

很多女性都因为在白天并没有属于自己的时间，而在夜晚熬夜做自己喜欢的事，这件事本身是个人的选择，但是熬夜对于身体健康和面部肌肤的影响非常的大，不容忽视。

长时间的熬夜会影响一个人的气色，使人的肤色变得暗沉发黄，所以想要改变这种情况最需要调整的就是作息。并且早睡早起对于提高身体的抵抗力也很有帮助，身体虚弱气色也不会很好。

2、注意补血

对于女人来说补血是非常重要的，尤其是中年女性，更是应该多吃一些红枣、桂圆等食物。肤色暗沉发黄和身体的血虚有很大的关系，如果平日里老是感觉没有力气，总是犯困，或者偶尔出现心悸的情况，都预示着血虚的到来，应该需要补血。肤色如果总是调理不过来可以去看一下中医，看是否是血虚的问题，根据中医制定的调理方法来调理。