夏季皮肤保湿是头等大事，夏季来临，皮肤整天处在酷热之中，难免就会多流汗，脸可能会变得干燥粗糙。夏季人体水分流失是不可避免的，所以为了皮肤水嫩，夏季皮肤保湿是头等大事。
夏季皮肤保湿是头等大事1
想让肌肤在夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。皮肤保水不易、干燥立现，让人特别感受到缺水的威胁性，粗糙的触感、蜡黄的肤色、松垮的纹理。怎样才算照顾得当？保湿并不能最终目的，却是为了不让自己变成大油饼。
Q1：干性肌肤洗脸后如何不紧绷？
A1：干燥肌肤选择添加甘油、透明质酸、天然保湿因子这些水性保湿剂的洁面乳清洁脸部是最好的方法。千万避免碱性清洁皂类的产品，这些产品清洁力很彻底，但是对角质层伤害过大，油脂都被带走，水分流失会更严重。
Q2：怎样去角质才有助于补水？
A2：肌肤角质如果过厚补水的效果则会大打折扣，因为老化细胞大量堆积皮肤表面时，会阻碍外界营养成分的吸收，包括水分。选择一款凝胶去角质膏是脸部去角质的理想用品。取一块钱硬币大小，避开眼周、唇周，在脸上薄薄涂一层，用打圈的方式在脸部揉搓出小颗粒，半分钟后清水洗掉，每周一次。磨砂膏是身体去角质用品不要用在脸上。如果是敏感肌肤不建议去角质，避免肌肤角质再受到损伤。
Q3：润肤水、美容液哪个先用？
A3：润肤水是单纯补水的产品，需要倒到化妆棉上，在脸上擦拭。而美容液是含有油性成分的保湿剂，一定要用在润肤水之后，起到锁水的作用。如果只用美容液也可以起到保湿效果，但是不如之前用润肤水擦脸，让肌肤喝饱水再锁水。
Q4：30岁左右的肌肤补水选择精华素还是乳霜？
A4：如果是干性肌肤建议每天晚上使用精华素，补水精华素的质地较清爽，分子量很小，里面既含有油分也含有水分，同时完成肌肤的补水与锁水，并迅速到达肌肤底层，缓解肌肤干燥。如果是中性、油性肌肤可以不使用，只用补水保湿的乳液（请核）就可以了。
Q5：补水眼霜可以去掉眼周细纹吗？
A5：补水眼霜完全可以去掉眼周浅表细纹。涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。取适量的眼霜轻轻拍在眼睛的周围。然后按照内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的顺序轻轻打圈。攒竹、睛明、四白三个穴位可以重点点按，帮助血液循环。
夏季皮肤保湿是头等大事2
一、夏季有效的补水方法：
1、湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
2、保湿补水精油
选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。
3、晒后保养
肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。
二、保湿补水3大误区
说法1：补水就是保湿，保湿就是补水！
专家说：NO
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。
说法2：最有效的补水要用完全不含油分的保养品。
专家说：NO
任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。
说法3：肌肤敏感是由缺水引起的。
专家说：NO
肌肤含水量大幅下滑的确可能引致皮肤正常的抵抗力下降从而导致敏感，不过干燥性敏感只是敏感类型中的.一种，造成肌肤敏感还有多种不同的原因，所以出现敏感症状时最好首先找到敏感来源，避免盲目补水。
夏季皮肤保湿是头等大事3
一、夏季如何正确补水保湿
夏季补水保湿是很多人都苦恼的事，因为我们都知道补水在夏季是非常重要的事，只有肌肤喝饱水才不会引发系列皮肤问题，那么夏季如何补水保湿才正确呢？作为一个资深护肤达人为大家总结了以下几点，只有做到下面的才能称为这个夏季没有补错水。
1、多喝水：
水是人体重要的元素，人体每天最佳摄水量是1500毫升到2500毫升，每天喝这么多水才能使身体处于不缺水的地步。但要提醒大家的是，女生八点以后尽量不要大量喝水，不然第二天眼睛容易浮肿，让你看起来很没有精神。
2、食物补水：
如果每天的摄水量没有上面那么多，可以从食物中摄取水分，一些水分充足的水果和蔬菜，都可以帮助人体补水。而且经研究证明，吃补水食物的效果比喝水要好，因为食物里不仅含有水分，还含有大量的维生素、蛋白质、胶原蛋白等物质，这些对皮肤的作用可是很大的。
3、补水：
这里的补水不是指喝水之类的体内补水，而是指直接在肌肤表面补水，比如补水面膜、补水喷雾等护肤品。在夏季无论是油性肌肤还是干性肌肤，都不要选择购买油性成分较多的面霜和滋润霜，否则会增加面部肌肤的油脂分泌，造成毛孔堵塞。建议大家选择补水的活性霜，或者补水精华来代替面霜。
二、夏季补水保湿的生活习惯
夏天时非常炎热的，我们会派出很多的汗，这时候需要的水分比平时高20%，所以，我们想要健康的身体的`话，就必须给身体补充足够的水分。可是补水的讲究是很多的哦，不是什么水都适合夏季喝的哦，我们一起来看看夏季喝什么水好，怎样补水。
建议1、热茶也宜夏天喝
冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。
原因：饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，带走大量体热，能降低体表温度达2℃~3℃。此外，茶叶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量。此外，茶水中还含有茶多酚、茶色素和氨基酸等，不但能刺激唾液分泌，而且能与唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉感觉。这都是冷饮所无法起到的作用。
建议2、喝白开水更健康
谁是构成身体的重要组成部分，身体中的液体加起来是人体重的60%，所以正确的喝水，尤其是喝白开水对身体是非常的重要的。
原因：专家发现，水经沸腾后自然冷却至室温，其中所含的氯减少了一半以上，所含的微量元素几乎不变，各种理化性质都很接近人体细胞的生理盐水。所以，新鲜的凉开水是最便宜的好水。此外，在高温天气出汗后，如果饮用含有糖分的饮料，进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢，会产生“越喝越渴”的感觉。
建议3、补水也可多选择
夏天还需要多吃些利水的食物，如西瓜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。如果把西瓜皮、银耳、百合一起煮，适量加入藕粉，便是一剂补水良方。
原因：研究发现，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。西瓜、冬瓜等果蔬有很好的润燥、生津、补水之功效，不但能增加水的摄入，还有利于维生素的补充。此外，有些淡水鱼如鲤鱼、草鱼、甲鱼和瓜果一样，含有利尿成分，能促进肾脏中尿液的形成，以帮助人体的水分平衡。
