女生身上的鸡皮疙瘩怎样去除，鸡皮疙瘩又叫毛囊角化症，是一种常见的皮肤疾病。鸡皮肤困扰着许许多多的人，特别是对于注重自己外表的女生来说有鸡皮疙瘩是不好看的，女生身上的鸡皮疙瘩怎样去除
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女生身上的鸡皮疙瘩可以进行抗过敏治疗。比如可以口服盐酸左西替利嗪等。有的患者产生鸡皮疙瘩时出现了明显的炎症性反应，还需要配合外涂一些消炎类的药膏，比如可以外涂丁苯羟酸乳膏等。
但是如果这种鸡皮疙瘩形成的时间较长，而且表现为毛囊一致性的角化性丘疹，有可能是毛周角化症。这时候主要是进行抗角化治疗，比如可以局部外涂水杨酸软膏等进行去除。
身上长鸡皮疙瘩怎么办呢？
1、溶解角质，即去角质。
因为鸡皮疙瘩与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干，反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的方法，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴 盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥)。可以用浴 盐泡澡，也可先将浴 盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴 盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴 盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、洗澡水温不宜太烫。
对于鸡皮疙瘩皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑会加重皮肤问题，所以一定要小心处理。
3、身体乳液滋润肌肤。
除了去除身体的角质，利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充
4、补充维生素A和粗粮
多食用维生素A食物对肌肤对身体是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。
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如何去除鸡皮肤小窍门：
1、在日常生活中经常用的一些去除鸡皮肤的方法，比如：磨砂膏、丝瓜布、浴 盐等洗澡时用于将皮肤表面过多的角质去除，这个方法也是非常常见的，这样的方法虽然能够缓解症状，但是对于彻底治愈并不是非常有利，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
2、患者有鸡皮肤主要是因为体内缺少维生素A和维生素B，因此对于富含维生素A的食物或药品应当是广大鸡皮肤患者的第一选择，但是仅仅补充维生素A的话，恐怕还是不够的，去鸡皮肤最好的方法就是选择合适的产品。
3、在整个治疗过程中对于辛辣刺激性食物尽量不要吃，皮肤一定要被抓伤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
4、在日常生活中尽量保持对肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，对肌肤的防护工作一定要想办法做好，这样造成对毛孔的堵塞，要保持每天洗澡的好习惯，保持肌肤的干净卫生。
5、自己的心态要放平，自己要对自己说，我一定可以去除鸡皮肤，也不要给自己太大的一个压力。自己的心态一定要想办法放正，积极采取治疗措施以及预防措施，去除鸡皮肤还是非常容易的'，拥有健康美丽的肌肤的。
以上是专家关于去除鸡皮肤妙招的详细介绍，希望能够帮助到更多的患者，专家另外还提醒大家：千万不要洗澡的过于频繁，频繁的洗澡对于皮肤并没有好处的，况且频繁洗澡会使得皮肤的水分丧失了，让皮肤更加干燥，因此这点需要广大患者引起足够的重视才行。
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怎样去除鸡皮肤小妙招
1、大家需要经常性对自己的肌肤进行清洁，而且在清洁的时候要用搓澡的搓澡巾，搓洗自己的皮肤。我们在洗澡的时候一般都是涂抹一些沐浴乳或者是肥皂，就草草了事了。如果大家有使用搓澡巾的习惯，那么就可以将皮肤上的那些污垢都搓洗下来，鸡皮肤就不复存在了。
2、你清洁皮肤的时候，我们可以购买搓泥浴宝来辅助自己清洁。涂抹上搓泥浴宝之后。可以轻松的将我们身上的那些污垢，油脂以及死皮搓出来。将自己身体清洁干净，鸡皮肤就不会出现了。
3、在冬季的时候，我们清洁完皮肤以后在擦干身体之后。涂抹上一些润肤身体乳，这样能够在一定程度上滋润我们的肌肤，就不会出现干燥缺水的情况，鸡皮肤也不会因此而出现了。
鸡皮肤又被称为毛囊角化症，是一种基因导致的。拥有这种基因的人，毛囊周围的角质层会非常的厚实，然后形成毛囊 堵塞。就形成了一个个凸起的小颗粒，这就是我们所说的鸡皮肤了。如果对皮肤定期的进行角质的祛除，那么就会减轻鸡皮肤的症状。
夏季即将来临很多人面对自己皮肤上的鸡皮肤都非常的烦恼，大家趁着夏天还没完全到来的时候，可以去药店购买维生素E软膏对鸡皮肤进行涂抹，维E软膏的滋润效果非常的好，对于治疗鸡皮肤的效果也是很显著的大家可以购买涂抹。
