晒太阳黑色素会扩散到全身嘛，黑色素在脸上沉淀就会形成斑点或痣，黑色素几乎每个人身上都有，很多时候黑色素形成是由于受到紫外线的照射造成的，那么晒太阳黑色素会扩散到全身嘛
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会的，适度晒太阳能促进黑色素的生成，加速巳形成的黑色素从黑素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深。
预防措施：
黑色素沉积是一种皮肤现象，由内分泌平衡等引起，几乎每个人身上都有，是由于受到紫外线的照射造成的，这种黑色素沉积异常的色素沉着可以影响人体皮肤美观，影响容貌.
黑色素沉积主要有太田痣、黑色素痣、各种外伤性纹身及不良纹眉、纹眼线等。
治疗黑色素沉积的的方法主要是要快速的排除体内的毒素，避免引起色素沉着的现象发生，适当地抑制黑色素沉着生成，可以有效的实现美白的效果。
要预防黑色素沉积要积极改善不良生活习惯，如卸妆不彻底或是带妆入睡，不注意防晒等。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。
磨砂膏可以去黑色素沉淀吗
磨砂膏都没办法祛除黑色素，磨砂膏只是去除角质的。但是看你的情况，只需要祛除角质就行了。磨砂膏的效果并不特别出色，而且需要定期，长时间的使用。
用新鲜柠檬，挤出汁，然后，用大颗粒的食盐就可以了，不必使用小苏打，将柠檬汁涂在需要使用的部位，加上食盐，按摩几分钟，注意，皮肤能接受的程度，如果皮肤感觉到疼的话，就停止了。清洗干净就可以了，但是，这时候的皮肤很脆弱，要擦上一些乳液保护一下。如果效果没有达到你理想的程度，半个月后可以再做一次就行了。
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如何淡化脸部的黑色素
按摩法
黑色素的沉积很大程度上还是血液循环不畅的表现，去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别是脾经、胃经轻轻敲一敲可以帮助排毒。
还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。
此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。
桃花粉去除黑色素
桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量。
桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．
冬瓜去除皮肤黑色素
冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好。
每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色莹洁可爱，有美颜功效。
白醋甘油
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向各位姐妹们介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效。
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤（一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效)。
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可以排出黑色素的食物
一、土豆
在生活中土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。
二、白萝卜
在生活中白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。此外由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
三、石榴
在生活中坚硬的外壳使得很多人看到石榴都不怎么想吃，但是实际上坚硬的外壳里面有着味道香甜的果肉，其含有的一种叫鞣花酸的成分，对于抗衰老、保护细胞不受环境的.污染有着不错的效果，另外可以抗辐射、抗氧化，综合来讲是一款非常不错的。的减少黑色素沉淀的食物。
四、葡萄
在生活中葡萄多酚作为一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，而这种物质恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的单宁酸、柠檬酸都具有强烈的收敛效果及保湿功效，是女性朋友美白皮肤，减少黑色素沉淀必备佳品。
五、柠檬水
在生活中早上的时候，如果条件可以喝上一杯柠檬水，除了可以排除体内的毒素之外，还可以做到天然的美白肌肤功效，有助于消退脸上的雀斑。柠檬还可以促进新陈代谢、延缓衰老，美白淡斑等诸多功效。
