经常晒太阳会长皱纹吗，我们都知道太阳紫外线的威力，太阳光中最危险的是紫外线B，会增加我们的皮肤负担，老化，那么看，下面我们一起来了解一下经常晒太阳会长皱纹吗
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从事这一项研究的是美国加利福尼亚大学的健康研究学院。该学院称，太阳光中最危险的是紫外线B。UVB的波长相对较短，是皮肤被晒黑的主要原因。如果长期地暴露在UVB下，UVB将会影响人的免疫系统，并最终引发黑素瘤，基部细胞癌和鳞状上皮细胞癌。
据台湾“联合新闻网”8日报道，不擦防晒霜和直接晒太阳会长皱纹，不过那些开车和坐在室内也包紧紧的民众可能会吓一跳。研究显示，紫外线可穿透玻璃，让人长皱纹，看起来更老。
法国贝桑松大学附属医院的研究显示，太阳透过玻璃形成的紫外线，随时间可能会让你较常晒到太阳的那半边脸，看起来比另一边老7岁。即使是温暖的4月天，坐在车子内几小时也会造成皮肤伤害。
玻璃可以抵挡紫外线，但约有50%与变老或晒伤有关的紫外线，却可穿透玻璃，照射在人体身上。皮肤科医生与光生物学家警告，每天曝晒在紫外线下的皮肤，衰老程度可能会比有做防护措施的皮肤快2倍以上。这些皱纹在眼睛、鼻子与嘴巴周围会更深。
研究团队证明女性上班族或开车族，即使有玻璃保护，常常晒到太阳的那半边脸会比另一边脸老得更快。
皮肤光生物学教授霍克表示：“我们需逐步改变的认知是，紫外线损害常年存在，而非只在夏季。”
由此可见，紫外线的伤害无时无刻不在威胁着我们的皮肤。想要拥有美丽的肌肤，除了日常保养以外，还要注意防晒。不是单纯的夏日防晒，一年四季都要注意防晒。还要注意间接的晒伤，也就是上面提到的透过玻璃的晒伤。总之，皮肤的保养不是一朝一夕的事情，需要我们长期的坚持。
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晒太阳好处
每天晒太阳至少半小时 绝大多数人都知道晒太阳有促进钙的吸收等好处，但能够说出原因的却不多。事实上，影响人体钙吸收最主要的因素是活性维生素D的代谢产物，维生素D获得主要靠两条途径，一条是从食物中获取，另一条是就通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后合成维生素D3，它能促进钙在小肠甚至在结肠中的吸收。如果人体缺乏维生素D，钙的吸收率只有10%；如果体内含有足够的维生素D，钙的吸收率会增加到60%-75%。
维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷。一个终日不见阳光的人骨质疏松的`发生率将远远高于正常人群。
A阳光能够加速新陈代谢，阳光照射可以促进人体皮肤部位的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，调节人体免疫功能。银屑并类风湿关节炎病人多晒太阳会有很好的辅助治疗效果。日照还可以促进皮肤内黑色素的生成，增强皮肤对紫外线的抵抗力。因此从某种程度上来讲，皮肤是人体内影响钙吸收的重要器官。
因此，晒晒太阳对身体大有好处。 阳光还能愉悦人的心情。 日光照射可以改变人大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战性的活动。在上午晒太阳半小时，对精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤为明显，日光浴对治疗季节性情感障碍等有一定作用。
这里所说的晒太阳，并不是说直接到太阳底下暴晒，而是在生活当中，在阳光明媚的日子里，适时地到太阳底下去走走，这样才可以减少紫外线的直接照射，发挥在太阳的功效，避免不利的影响发生，所以晒太阳，方法一定要正确。
