伤害肌肤的补水误区一定要远离，喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，反而无法对皮肤进行补水。下面分享伤害肌肤的补水误区一定要远离。
伤害肌肤的补水误区一定要远离1
误区一：干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
误区二：多喝水为肌肤补水
喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
误区三：控油的时候不用补水
控油不补水据统计，有80%的'油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。
伤害肌肤的补水误区一定要远离2
给肌肤补水教你如何保湿
毫无疑问，皮肤是女人最好的衣裳，夏日炎炎，我们的身体水份快速蒸发，如何给皮肤补水，如何保湿就成了一个大问题。现在我们就来分享几种简单的补水方法吧，有兴趣的朋友不妨来看看哦！实际上，有很多方法可以补水保湿，从细节开始！擅长选用洗面奶是一个很有技术性的问题，但很多人往往会忽略哦！以下就为大家介绍一下为肌肤补水的方法教你如何保湿。
能深层清洁及强化润肤，彻底洗净面部油性区域的皮脂及尘埃，同时帮助干燥部位有效地保湿，令肌肤协调一致，爽洁柔软。
最好的做法是食用温和无刺激，逐渐调理，干的地方会变得滋润，油腻的地方会变得爽适。洗净脸部后，把平时用过的保湿水补充到脸上，然后把脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或精油等护肤用品。
把你的脸放在一个脸盆上，等蒸汽上升时，把它熏到脸上，直到脸部变红，每周可以使用一两次。
蒸脸法能加速面部血液循环，滋润肌肤，有效改善干燥、脱皮现象。面部彻底清洁最快补水清洁皮肤是个大工程，当然，这也与你的妆容有关。只要涂点防晒霜，相对来说，你的清洁工作就会简单些。许多妹纸在洗脸的时候，总是随意揉搓自己的脸，以为这样就能洗干净脸了，妹纸要是抱着这样的想法，你的皮肤真的不会好！表面看起来不起眼的清洁面部在护肤方面却起着关键作用，只有清洁工作做好了，护肤产品才能平滑地进入肌肤。
把洗面奶放在手心，双手揉搓使其在手心充分起泡后，再将洗面奶直接接触脸部肌肤，先擦到脸的 T区，然后是前额，擦完前额后再擦 U区，最后擦脸颊。
早晨清洁清洁脸部干性肌肤时，最好是用清水洗脸，还是用洗面奶？由于不喜欢脸洗后的紧绷感，许多干性皮肤只能用清水洗脸，但还是建议早晨使用洗面奶为佳。由于一夜过去，脸上还粘着脏物和分泌油脂，这些单纯的清水是洗不干净的。优质睡眠补充身体水分好睡眠千金不换，好睡眠能帮助我们有效调节身体机能，不但能补水保湿，还能呵护肌肤，对我们身体健康也很重要。
高质量的睡眠是保证每天11点能入眠的关键，因为身体从每晚11点就开始进入排毒阶段，超过12点睡觉属于熬夜，熬夜会使妹纸们脸上的皮肤变得粗糙、发黄、长痘痘，还有皮肤缺水等问题，而高质量的睡眠其实是美容院最好的帮手。
化妆水保湿如果脸部皮肤开始变厚，可以用化妆棉或压缩纸浸透化妆水，然后在脸部涂抹10至15分钟，同时补充水分也可以软化角质层。
化妆后使用化妆棉也不要浪费哦，用来擦脸和肘部也可以帮助补水。
