这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝

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这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝，我们可能在不经意间会有一些习惯性动作，这些动作会损坏到自己的容颜，可能比同龄人更容易衰老。这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝

这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝1

一、不要用手去拔睫毛油

当睫毛油干燥成小块时，不要用手指去拔下睫毛油块，如果拉动几次，也有可能拉出几根脆弱的睫毛，有可能睫毛不再长出了，这会导致睫毛会越来越少。所以，为了防止睫毛膏结块，可以在睫毛上涂一层薄薄的粉末，然后只在上睫毛上刷一两层睫毛油，这样上下睫毛就不会粘在一起了。

二、不要在整张脸上涂满粉底

许多女性会在整张脸上和脖子都打满粉底，过多的粉底实际上会让人感觉戴上了假面具，从而让人把注意看向脸上不完美的部位，而正确的做法是，只在鼻冀、眼底和嘴唇周围打粉底即可。

三、不要用棉签掏耳朵

棉签只能用来清洁耳朵的外部，不能把它一直捅到耳朵里面去，如果把棉签伸得过深，可能把耳垢推进内耳，造成耳朵发炎。所以，正确的清洁耳朵的方法是，把毛巾的一角包在食指尖上，用食指把耳朵外围轻轻擦净，至于内耳的耳垢，最好把它留给耳医处理。

四、不要化了妆才吹头发

有些人喜欢先化妆然后才吹头发，这样可以节省一点时间，但是吹风机吹出的热气很容易出汗，从而破坏了妆容，所以，为了防止你的妆容被破坏，一定要先吹头发再化妆。

五、不要两周都不换枕套

因为会使一些化妆品、或油、头皮屑会粘到枕套上，时间一长，枕套上积聚的污垢，就会堵塞脸上的毛孔，造成脸上长出粉刺。所以，最好每周可以换一次枕套，而且躺下之前，必须要卸妆。

六、洗澡时间不宜过长

大多数人认为洗热水澡对皮肤有好处，其实，如果洗热水澡时间过长，可能会带走皮肤的水份。如果热水澡超过十分钟，热水会洗掉皮肤表面的油脂，减少了皮肤的保湿，如果原本就是干燥皮肤，那么情况就更糟了。

七、不要用毛巾用力擦脸

如果用力摩擦脸会让人神清气爽，但这种擦脸的方式对皮肤极为不利。这是因为脸上的.皮肤较脆弱，如果用力过猛，会导致皮肤干燥，而聪明的方法是用棉毛巾吸干脸上的水份，而不是用力擦脸。

总之，若女性朋友在日常生活中，有以上这些习惯时，必须要纠正和避免，因为这些习惯对于美容养颜有很大的伤害，只要避免以上这些习惯时，才有效地保持好容颜。

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吃哪些食物有可能加速皮肤的老化？

1、食盐

大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。盐就是氯化钠，它是一种防腐物质，具有一定的毒性。过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险，加剧经前期不适，还会增加尿钙流失，不利于预防骨质疏松等等。

不仅如此，女性吃盐吃多了容易皮肤老化，并且长皱纹。专家说因为食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们对人身体渗透压、酸碱平衡和水分平衡起到了举足轻重的作用。食盐吃多了，体内的钠离子增加，导致面部细胞脱水，造成皮肤老化，时间长了自然会长出皱纹。

解决办法：多喝水排毒，平时少摄入食盐

既然渗透压高，钠离子过多，那么必须摄入水分来维持渗透压平衡，平时多喝温水，这样使渗透压更高，应该喝纯净水，多多排毒，一日盐分摄入量不要超过6克。

2、糖分

吃糖多会变肥大家都知道，可是吃糖多会变老变丑你信吗？专家说，如果一个人长期嗜吃甜食（含糖类的)，会让皮肤变得暗淡，且容易起皱纹。原因在于摄取过多糖份肌肤起醣化作用，加速皮肤老化，同时会因为过多糖分会使胰岛素释放变多引发成人痘。在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，这也是变黑的一大杀手。