【导读】：今日王珞丹通过微博晒出一组照片并附文“谁说瘦子吃不胖，看我体重从96斤长到106斤又运动回到96斤....”，看来瘦也不能任性啊！广大胖MM这下可平衡了。想知道王珞丹瘦身秘籍吗？快来一起看看吧。
今日，王珞丹通过微博晒出一组照片，并附文称“谁说瘦子吃不胖，看我体重从96斤长到106斤又运动回到96斤，朋友问我坚持运动的动力是什么？我的动力…其实…是…为了更好的吃呀。hi，姑娘，今天你想吃啥？”短短数小时就引来数千评论，网友纷纷表示“太励志”，也有网友大呼“太任性！”。
王珞丹在大众心中一直是属于平板型身材，竟然也能爆肥10斤，没想到瘦子也会有长胖的烦恼？看来广大瘦子们可不能再任性了，光吃不动的话，肥肉铁定找上门！别再相信什么瘦子吃不胖了，想要好身材可不光做白日梦得到的。虽然吃货王珞丹也透露自己运动是为了更好的吃，但好身材就是王道！下面来看看王珞丹的瘦身秘诀吧。
首先要从饮食下手。油炸食物虽美味，但想想王珞丹这等骨瘦如柴的身材都能吃出水桶腰，你还敢放肆吃吗？还不赶紧扔掉手边的油炸食物，不仅毫无营养，还会影响身体健康。解馋和好身材只能选其一，可千万不要为了一时的醉瘾而毁了身材哦！
那不吃油炸食物，到底应该选择什么食物呢？当然是清淡饮食下手，首先要戒重油重盐，跟重口味说拜拜，慢慢转换到清淡饮食上。绿色蔬菜自然是首选，辅餐可以选择新鲜的水果。运动的话，刚开始可以从简单的跑步运动开始，让身体适应一个过程，在慢走+慢跑中消化多余的脂肪。
若是刚开始饮食习惯一下子改不过来，可以尝试从晚餐饮食清淡开始，再慢慢过渡到中餐，最后到早餐。当然了，加餐也算在其中。小编也偷偷透露一点，少食多餐也是瘦身小妙招之一哦！运动方面的话，可以开始少量的力量训练。当然不是为了练肌肉啦，是为了塑造更好的线条，光瘦可不美，曲线才是最重要的！
有没有觉得坚持了一段时间后，饮食方面慢慢习惯了，身体也开始发生了细微的变化呢？良好的饮食习惯不仅有利于瘦身，还有利于身体排毒，在改变饮食的过程中，你会发现皮肤也慢慢好起来，人也精神气十足。这个时候，力量训练就可以再上一层，一定要在专业教练的指导下进行哦，切不可操之过急。
通过一段时间的坚持，王珞丹的小肚子也练下去了，隐约有腹肌的轮廓出现了。这个时候可千万不要沾沾自喜，然后就又放任自流了，一定要坚持坚持再坚持。健康饮食不可以中断，运动自然也要继续坚持。
在身材已经开始有大的改变的时候，可千万别松懈，面对美食的诱惑还是要坚持说NO的！不过有时候“敌人”太强大，也总有招架不住的时候，在身材基本定型的时候，可以偶尔的开个小灶，不过事后可是要继续运动抵消相同的热量哦，不然就前功尽弃了。
好身材永远是留给愿意付出的人的，看看王珞丹从96斤爆涨10斤到106，通过健康饮食和坚持锻炼，又重新恢复了好身材，你还在自暴自弃吗？减肥光靠说说可不行，看不惯别人都是好身材，自己却被水桶腰大象腿包围那就赶紧行动起来！好身材，你值得拥有。
