【导读】：凸凸的小腹、肥肥的屁股是女孩们最想消灭的恶灵，但若你发现无论你怎么减肥，都还是减不到这里的脂肪，那很有可能是你的坐姿出现了问题喔！
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凸凸的小腹、肥肥的屁股是女孩们最想消灭的恶灵，但若你发现无论你怎么减肥，都还是减不到这里的脂肪，那很有可能是你的坐姿出现了问题喔！
由于现代人长时间坐在椅子上，容易使骨盘向后倾斜，导致驼背、小腹突出的情形发生，而引发这些结果的成因，骨盆歪斜极有可能就是主要元凶。
姿态会影响全身骨骼的位置， 长期错误姿势会让身上的肉分布不均， 自然就会出现局部肥胖！以下就来教你正确的坐姿，帮你矫正姿态，跟小腹、大屁屁说BYE BYE！
首先：若你是有驼背习惯的女孩，首先你要先改掉这个坏习惯，驼背容易让小腹看起来比较大，且久而久之屁股肉也会跟着下垂。或许你可以告诉身边的亲朋好友，叫他们在你驼背的时候提点你一下，久而久之你也会习惯成自然，彻底改掉驼背的坏习惯喔！
坐姿改善：
错误的坐姿最容易产生不美观的小腹以及腿型，以下几种坏习惯一定要彻底改正过来
1. 翘脚
翘脚也很容易影响到骨盆，女生骨盆歪了可是会引起身体很多症状的喔！
2. 低头、驼背
由于必须要工作的缘故，很容易持续不断地保持低头、驼背的姿势，或是由於电脑萤幕的位置不能让你挺起腰杆子工作，都会让你坐在椅子上，肩膀到脖子肌肉紧绷、并且背部持续驼背着，这就跟上述说的状况一样，小腹、垂屁股会一直跟着你！
3. 双脚弯曲
这当然不会是正确的坐姿，虽然这样坐很舒服我知道，但是为了让你的骨盆端端正正，这个坏坐姿一定要改过来呀！
怎么＂坐＂
两腿平行自然放下， 脚掌自然成45度，椅子尽量不要坐到底，这样很容易靠着椅背驼背
矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力的事情，可不能保持着三天晒网，两天捕鱼的心态，「持之以恒」才有办法真正挥别不好的体态喔！
