【导读】：胸部外扩是很多女性面临的问题，虽然一般不会对健康造成严重影响，但还是会令很多女生困扰，下面就来看看胸外扩会有什么影响？胸外扩穿什么内衣矫正？
胸部外扩主要是影响美观和体型，但如果情况严重的话也可能会影响胸部的健康，引发一系列的胸部问题，所以还是需要重视胸部外扩的问题。
乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩和后天性乳房外扩。先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。
1、影响美观
胸部外扩严重的话，无论穿什么衣服都会显得整个人上半身很臃肿。
2、不利于胸部健康
胸部外扩的话会伴随着胸部下坠的现象，时间久了会压迫胸部的神经，不利于胸部的健康。
1、选择罩杯齐边加高包覆性的内衣，防止副乳产生，才能达到调整目的
2、侧边双重压条设计，增强胸部稳定性可产生定型功能
3、可选择3/4罩杯集中托高效果好，另外有钢圈的胸罩也可以使脂肪固定于罩杯内不易外扩。
4、罩杯有内衬月牙设计，可以有效包覆副乳，让胸型更集中挺立。
5、罩杯的选择：全罩杯，3/4杯，1/2杯是说罩杯的形状大小。全罩杯就是把胸部整个承托住，承托和稳定性好，特别适合丰满的，松弛的，有副乳烦恼的女性。3/4杯聚拢效果好，承托力比全罩杯略差，不太能包容副乳。1/2杯聚拢和承托力都差，但是可搭配低胸等外装。
1、养成良好的生活姿势，包括坐，站，行走和睡觉等，都要注意保持良好的姿势，坐时不要含胸低头，走路时要昂首挺胸。睡觉时一定不要俯卧，最好是平卧;
2、穿戴合适的胸罩，大小合适的胸罩对女性纠正胸型具有积极的作用，它不仅可以预防和改善乳房外扩，还能防止乳房下垂。根据胸部大小选择适合罩杯的内衣，每次穿戴胸罩时，要先纠正胸型，把乳房向胸部内侧拨动，这样既能增加乳房饱满度，又能防止胸部外扩和副乳的出现。
3、积极按摩乳房，最好结合丰胸精油，特别是外扩现象已经较为明显的女性，应该坚持乳房按摩;每次按摩时，双手四指与大拇指分开形成虎口，左手对应左胸，右手对应右胸向胸部中间推拿。可以躺着推拿胸部，也可以俯下上身推拿乳房。每按摩一次推拿乳房30次。然后从乳房下侧向乳房上侧按摩20次。坚持2-5月即可明显改善乳房外扩的现象。
