【导读】：性感的短裤，唯美的连衣裙，个性的七分裤…这些夏季时尚装饰都需要拥有一双纤细的美腿来衬托，下面秀美小编教夏日如何瘦腿最高效，让你拥有迷人双腿。
夏天到了，又到了穿裙子的季节，可是经过一个冬天，双腿又变成大象腿了吧！连短裙都不敢穿？千万不要着急，今天《美丽天书》特别教你如何告别大象腿！赶快来学一下！
想要瘦腿，首先我们需要准备一瓶可以瘦腿的精油（网上、护肤品专柜就可以买到），然后我们在手中滴大概5滴精油，涂抹到小腿部分，用手充分按摩小腿，让小腿充分吸收精油。
当然，我们可以直接用刮痧板进行刮痧，记住一定要从下往上刮，要刮整个小腿，知道感觉小腿发热。之后，我们用保鲜膜把小腿裹住，静静等待20分钟……
小腿刮痧完毕后，我们开始按摩大腿，同样在大腿处滴6-8滴瘦腿精油，让后用双手进行按摩，可以稍微用点力，并捏一捏大腿的肉，让精油充分被吸收。之后，同样使用保鲜膜裹住，等待20分钟……
大腿刮痧TIPS：大腿进行刮痧的时候，也要由下往上刮，见上图。
经过一系列的刮痧，大腿和小腿充分吸收了瘦腿精油的养分，双腿的肉肉不翼而飞啦！~赶快去尝试一下吧，最后要提醒大家，瘦腿需要一个过程，只要坚持，就一定有效果！
