【导读】：又懒又想瘦？宅在家里就能掉肉的好方法要不要学？今天爱秀美小编就跟大家分享一些日常瘦身的小动作，让你站着瘦坐着瘦躺着也能瘦。
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【站着瘦】
不管是在家里还是在外，只要站着的时候都可以做到的瘦身小动作。
“丁字脚”瘦身法，只用简单的活动下半身，就能有效提臀瘦腿。
【坐着瘦】
不管怎么懒，坐着就能瘦的小动作要不要学？
这招也很适合办公室MM们，不光能瘦腿，还能帮助消除恼人的下半身浮肿哦！
【躺着瘦】
这招小编是最喜欢的啦，躺着就能掉肉，有木有很心动？只需要一块瑜伽垫就可以开始了。
第一个动作就是侧躺，单腿画圈。
接下来，换个方向，换条腿继续。
单腿前踢，然后折叠瘦腿。
换边继续，抬起的腿要保持水平位置哦，坚持一会儿就能感觉大腿酸痛，要坚持。
