【导读】：泡脚大家应该都非常熟悉了，其实这也是一种十分简单又有效的保健方式，同时还可以帮助排毒祛湿，下面就来一起看看用什么泡脚可以帮助排毒吧。
泡脚是可以帮助排毒的，而且简单有限，如果加入一些药草泡脚，排毒效果会更好。
泡脚是生活中很常见的保健方式之一，可以帮助促进身体的血液循环以及新陈代谢，从而达到一定的排毒效果。在泡脚的过程中，可以促进血液循环，从而提高新陈代谢水平，从而将体内的废气、毒素等排出体外，所以，很多人泡完脚后，会觉得轻松不少。而且，泡脚的时候，容易出汗，这些汗液中就带有不少毒素，所以，通过泡脚，是可以排毒的。
不过泡脚排毒的方式需要坚持使用才可以看出效果，不过要注意的是泡脚出汗或者是不出汗都是可以起到排毒作用的。因为人体的足部有着很多的穴位，这些穴位通过热水的刺激来调节人体的各个脏器，可以让各个脏器变得更有活力，从而提高机体的新陈代谢能力。当新陈代谢能力提高了以后，体内的垃圾、毒素、废气等都可以排出体外，从而起到排毒的作用。而且在泡脚的过程中，人体的体温会升高，皮肤毛孔就会排出汗液来调节体温，而皮肤是人体最大的排毒器官，其排出的汗液中就包含着很多毒素。
盐水泡脚
最简单的泡脚排毒的辅助物品就是盐，盐水具有杀菌的作用，所以用盐水泡脚就可以起到很好的排毒作用，而且简单方便。盐水其实具有非常好的杀菌、消炎的作用，经常使用盐水泡脚还可以起到非常不错的排毒效果，可有效促进身体内的毒素的排泄。盐水泡脚的操作方法也非常简单，只需要在泡脚水中加入两大勺食盐就可以了，注意水温最好是保持在40-50度之间，这样才可以起到排毒效果。
金银花芦荟泡脚
金银花可以作为一味中药使用，对人体也有很多的好处，而芦荟又具有嫩肤的作用，所以用来泡脚排毒是很好的。金银花芦荟泡脚操作起来非常方便，只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放入清水中，放在锅内煮开，之后就可以进行泡脚了，经常性使用这个方子泡脚的话可以有效去除色斑，能够起到非常不错的滋润肌肤的效果，不仅仅越泡越美丽，还会越泡越健康哦。
海藻大青叶泡脚
此泡脚方的主要材料为海藻、大青叶、昆布。这款泡脚方不仅能排毒，还具有较好的美容养颜效果。海藻大青叶方的具体做法如下：第一步，将上述材料如果煎成汤汁，去掉药渣后备用。第二步，取适量的汤汁洗脸，然后和适量的热水混合，即可泡脚。
