膳食养生

导读：泡菜、酸萝卜、酸辣海带丝、陈醋泡花生米等等，都是配粥的最佳拍档，还是餐前开胃小菜，丰富了我们的饮食结构，其中陈醋泡花生米是比较受欢迎的一种，不仅味道好，还有不错的功效，那么陈醋泡花生米有什么功效呢？一起来看看吧。......

导读：菊花茶是比较常见的一种茶饮，菊花茶泡水淡而清香，味道微苦，有些人喜甜则喝不惯菊花茶，在菊花茶中添加了味道香甜的蜂蜜，那么蜂蜜菊花茶能一起泡水喝吗？接下来一起来了解一下吧。...菊花茶是比较常见的一种茶饮，菊花茶泡......

导读：玫瑰花和菊花都是两种功效比较多的花卉，日常生活中人们经常将其泡茶饮用。那么菊花玫瑰花能一起泡吗？接下来一起来了解一下吧。...玫瑰花和菊花都是两种功效比较多的花卉，日常生活中人们经常将其泡茶饮用。那么菊花......

导读：花生里面所含有的营养物质也非常丰富，平时我们经常会吃煮花生，炒花生，花生米还可以做成醋泡花生，能够起到的保健功效非常多，特别是对于有心脑血管方面疾病的人来说就很适合，那么醋泡花生米能减肥吗？接下来就为大家介绍。......

导读：枸杞和大枣都是临床上比较常见的中药药材，也是比较有营养价值的食材。在平常能够用枸杞和大枣泡水，那么大家对枸杞大枣泡水正确方法了解吗？下面为大家介绍。...枸杞和大枣都是临床上比较常见的中药药材，也是比较有营......

导读：生姜和醋是比较常见的调味品，其实生姜和醋不仅可以做调味品，还有其他的食用方法，生姜泡醋就是其中的一种方法。生醋泡姜又叫还魂汤，具有很好的保养身体功效，下面我们就来看看生姜泡醋的功效与作用。...生姜和醋是比较......

导读：桑葚干是桑葚果实的干制品，酸甜适口，吃了非常开胃，而且还有很丰富的食疗功效。用桑葚干来泡酒喝能头晕眼花、耳鸣心悸、腰膝酸软、须发早白、消渴口干等症，疗效显着。那么1斤的桑葚干泡多少白酒呢？接下来就为大家介绍......

导读：陈醋泡姜是很多人喜欢吃的一种保健食材，它是把新鲜的生姜用陈醋泡制以后得到的一种食材，保健功效比单独食用更加出色，那么陈醋泡姜的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。...陈醋泡姜是很多人喜欢吃的一种保健食......

导读：随着年纪的增长，生活压力的加大，我们的记忆力其实也会逐渐的下降，这也会给生活带来一些不利的影响，所以日常生活中应该吃一些补脑增强记忆力的食物，下面我们来看看吃什么补脑增强记忆力。...随着年纪的增长，生活压力的......

导读：长期脾虚会影响人体的消化吸收功能，会导致人体抵抗力下降，可能会导致反复感冒，下呼吸道感染，所以及时的进行调理非常重要，那么脾虚吃什么食物好呢？接下来就为大家介绍。...长期脾虚会影响人体的消化吸收功能，会导致人体......

导读：拉肚子是很常见的一种现象，引起的原因也比较多，可能是饮食不当引起，也可能是感冒发烧引起，不管是什么原因，都应该积极的治疗。有一些护理经验的人都知道，在拉肚子期间是需要注意饮食的，下面我们就来看看拉肚子可以吃什么......

导读：减肥的方法有很多，但科学健康的减肥方法才是我们需要的，今天我们就来详细了解一下减肥吃什么主食。...减肥的方法有很多，但科学健康的减肥方法才是我们需要的，今天我们就来详细了解一下减肥吃什么主食。减肥吃什么主......

导读：母乳喂养不仅有利于宝宝的成长和发育，同时还可以增进母子之间的感情，这对宝宝日后的健康和性格都有着极为重要的影响。为了让自己的宝宝吃到充足的高质量的奶水，有不少产妇想知道哺乳期吃什么下奶多？下面就为大家介绍......

导读：在生活中，一些人由于长期进食高胆固醇或者高脂肪的食物，往往容易形成胆结石，其实胆结石在饮食上进行调理，也能帮助排石，那么吃什么可以消除胆结石呢？接下来就为大家介绍。...在生活中，一些人由于长期进食高胆固醇或者高......

导读：体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力，还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻，甚至还会出现皮疹、雀斑。湿气过重可以通过饮食调理来祛除湿气，那么祛湿吃什么食物呢？接下来一起来了解一下吧。...体内湿气过......

导读：菠萝气味芬芳，味道甜美，还含有丰富的维生素C，很多人喜欢食用，但是吃菠萝前是需要用盐水浸泡的，那么菠萝用盐水泡多久能吃呢？接下来一起来看看吧。...菠萝气味芬芳，味道甜美，还含有丰富的维生素C，很多人喜欢食用，但是吃菠萝......

导读：桑葚是水果中比较难清洗的一种,但是它果实细嫩多汁，而且营养丰富，因此很多人都喜欢吃，但是桑葚清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。那么桑葚怎么洗才能干净呢？接下来一起来看看吧。...桑葚是水......

导读：菠萝作为水果中营养物质和维生素最丰富的水果，菠萝可谓是男女皆食，老少皆宜啊。尤其是在夏天，买菠萝、吃菠萝的人越来越多。很多人一次性买了太多，一次又吃不完，通常就是把菠萝放冰箱里储藏。那么菠萝隔夜能吃吗？一起来......

导读：榴莲是一种非常营养的水果，被人们称为水果之王，这种水果生长在热带，一年一般会开花结果两次。那么榴莲是什么季节的水果呢？...榴莲是一种非常营养的水果，被人们称为水果之王，这种水果生长在热带，一年一般会开花结果两次......

导读：水果黄瓜也就是迷你黄瓜，这种黄瓜比一般的黄瓜个头小一些，虽然说水果黄瓜带着水果二字但是这并不是一种水果，它实际上还是一种蔬菜，它的表面很是柔嫩光滑，吃着口感很不错，营养价值挺高的。那么水果黄瓜和普通黄瓜的区别......