纯牛奶可以和咖啡混合一起喝吗，牛奶和咖啡都是我们生活中离不开的饮品了，这两样咖啡都具有很高的营养价值，所以经常被搭配在一起，下面为大家分享纯牛奶可以和咖啡混合一起喝吗。
牛奶和咖啡可以混在一起喝。
牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪，咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分，都是常规的食品成分，无毒，并且没有刺激性的物质，也没有会相互反应的物质，因此可以一起食用。
牛奶和咖啡一起怎么喝
1.可以将适量的牛奶倒在杯子里，将冲好的咖啡缓慢倒入牛奶中，以免过热的咖啡直接将牛奶中的蛋白质烫变性，出现白色的漂浮物。
2.也可以将适量的奶粉用热水冲好，将咖啡直接倒入牛奶中即可。
牛奶和咖啡一起一天喝多少
牛奶和咖啡一起吃一天可以喝2杯。
咖啡中含有咖啡因的成分，吃的过多会刺激神经，出现神经兴奋的情况，导致晚上睡不着，虽然牛奶有轻微镇静助眠的好处，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天两杯就可以了。
牛奶和咖啡一起能长期喝吗
牛奶和咖啡一起不能长期喝。
牛奶可以长期喝，对身体很好，但是牛奶和咖啡一起喝不能长期喝，主要是因为咖啡中的咖啡因会刺激神经，一直保持神经兴奋，长期食用会导致神经系统敏感对身体不利。
咖啡可以加牛奶。咖啡加牛奶就是在咖啡中加入大量的牛奶，飘香醇厚咖啡加上芳美浓郁的牛奶，两种经典饮品的绝妙搭配，两种滋味的碰撞，形成了具有双重口感享受的饮品。
最早将咖啡与牛奶混合在一起饮用的据说是1660年荷兰驻印尼巴达维雅城总督尼贺夫，他是从饮用英国奶茶获得灵感，于是尝试在咖啡中加入牛奶，没想到加入牛奶后的咖啡，喝起来更滑润顺口，在浓郁的咖啡香外，还有一股淡淡的奶香，风味犹胜奶茶，然而这种牛奶咖啡的喝法并未在他的故乡荷兰流传开来，反而是在法国大为风行，更成为法国人早餐桌上不可或缺的饮料。
咖啡牛奶怎么冲泡
1、如果是用奶粉的话，奶粉和咖啡粉不可以放在一起冲泡，否则就会出现白色的小固体浮在面上，当然除了口味差一点外，对身体是无害的，正确的冲法是将奶粉冲泡好(可以溶一点)然后在将咖啡冲好，然后再将牛奶冲入咖啡中。
2、如果是用奶精(粉状)的话，就可以和咖啡粉放在一起冲泡，如果是液态的奶精就要在冲好咖啡后在加入。
咖啡加牛奶的种类
1、卡布奇诺：20世纪初，意大利人阿奇加夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡。是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。
2、拿铁咖啡：拿铁咖啡其实也是意大利咖啡的一种变化，冲泡步骤与卡布奇诺相同，只是咖啡、牛奶、奶泡的比例稍作调整而已。
3、法国牛奶咖啡：法国牛奶咖啡中咖啡和牛奶的比例为1：1，故正统的法国牛奶咖啡冲泡时，应该用双手同时执牛奶壶和咖啡壶，同时由两旁一起注入咖啡杯中。
注意：把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液，法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门，要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶，这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。
牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪，咖啡的主要成分是碳水化合物，粗纤维。这些都是十分常规的成分，无毒，不含有刺激性的物质，也不会发生相互反应的物质，所以是可以一起吃的。
牛奶和咖啡虽然可以一起喝，但是咖啡中含有大量的咖啡因，食用多了就会刺激神经，还可能会出现神经兴奋的情况，所以，不建议牛奶和咖啡经常混在一起喝。
牛奶混咖啡的食用方法较简单，把适量的牛奶倒入空杯中，然后把冲好的咖啡慢慢倒入牛奶中，这样可以避免过热的咖啡，直接将牛奶中的蛋白质变烫而改变性质。
如果人长期饮用咖啡会导致高血压、冠心病等情况的出现，所以建议少喝咖啡，这样对身体有益。
不建议孕妇喝牛奶和咖啡，因为咖啡中的一些咖啡因会影响胎儿的发育。
牛奶的功效
牛奶的功效1、镇静安神
牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。
牛奶的功效2、抑制肿瘤
牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B2、维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
牛奶的功效3、促进大脑发育
牛奶含有人体所需的很多物质，尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质，所以怀孕的时候，准妈妈们可以适当的喝一些牛奶，对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。
牛奶的功效4、美容养颜
女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等，可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。
牛奶的功效5、补充营养
牛奶中的营养成分比较全面，经常饮用，可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。
牛奶的作用
牛奶的作用1、补充钙质
牛奶中钙的含量是相当高的，对于更年期钙质流失严重的人群、正处于生长发育期的.儿童、骨骼密度小的老人等人群，是非常适合饮用牛奶来补充钙质的。
牛奶的作用2、稳定血压
牛奶中的钾可以帮助有效保持血压的稳定，所以高血压患者可以尝试喝一些牛奶。
牛奶的作用3、促进智力发育
牛奶中的锌、碘、卵磷脂等成分，可以促进大脑的发育，对于儿童益智具有重要的作用。
牛奶的作用4、促进睡眠
临睡前喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
牛奶的作用5、美容养颜
对于爱美的女性朋友来说，牛奶中的铁、铜、维生素A等成分，可以让皮肤变得更加的细腻光滑。
牛奶的作用6、缓解疲劳
牛奶中的磺、锌、卵磷脂等能够缓解人们疲劳，大大提高大脑的工作效率。
牛奶的作用7、保护心脏
牛奶中的镁元素能够起到保护心脏和缓解神经系统疲劳的作用。
牛奶的作用8、保护肠胃
经常喝牛奶，对保护肠胃具有很好的效果。
牛奶的作用9、提高免疫力
牛奶中的蛋白质、酶肽、激素等均有调节机体功能的作用，对提高人体免疫力具有很好的作用。
