拉肚子的孕妇吃什么食物好

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拉肚子的孕妇吃什么食物好。怀孕初期的女生会有很多的变化，女人在怀孕早期胎儿尚未稳定,这个时候为了避免流产或者是胎儿发育出现状况,下面看看拉肚子的孕妇吃什么食物好及相关资料。

拉肚子的孕妇吃什么食物好1

孕妇拉肚子要注意饮食调理，除了加强营养补充以外，还要补充钙、铁等营养元素，防止拉肚子造成营养严重流失。饮食方面可以吃高淀粉、高钙、富铁食物，以清淡易消化为宜，此外还要加强维生素的补充，可帮助营养成份的吸收，有益于胎儿健康成长。

女性在怀孕期间难免会出现身体上的不适，如果拉肚子的话不仅会引起虚弱无力，还会影响到胎儿的营养供应，因此要引起特别重视。孕期饮食要做到营养均衡，孕妇拉肚子期间肠胃功能降低，在食材选择上更要小心谨慎，那么孕妇拉肚子吃什么好？

怀孕期间饮食要注意多样化，拉肚子期间更要加强营养补充，可以多吃一些含有高淀粉的食物，比较常见的包括谷物、面条、米饭等。除了足够的营养供给以外，还要确保每天维生素及矿物质的摄入量，有必要的话可以在医生指导下服用维生素类药物，平时要多吃水果蔬菜，在怀孕期间要定期产检，了解胎儿发育情况。

孕妇拉肚子会导致身体营养成份流失加重，特别是钙质，建议每天至少喝两杯牛奶以补充钙质。另外孕期血容量增加，很多孕妇都会有不同程度的贫血情况，怀孕期间如果拉肚子更容易导致贫血，每天的饮食中应当加入富铁食物，以确保充足的铁质摄入。与此同时可以搭配维生素D、维生素C的补充，有助于促进钙和铁的吸收。

女性从备孕开始要注意补充叶酸，一直到怀孕后三个月，拉肚子可能会影响叶酸的吸收，所以除了每天补充叶酸片以外，可以多吃一些深绿色食物，对于预防新生儿神经系统缺陷有很重要的作用。

孕期拉肚子要特别注意营养的补充，如果情况严重要及时就医，必要时使用药物止泻。日常饮食方面要以清淡易消化的食物主，避免饮食不当加重胃肠负担，反而不利于身体康复。

以上是关于孕妇拉肚子饮食调理的介绍，孕期要特别注意身体状态，定期产检确保胎儿健康成长，防止因拉肚子而危害到母婴健康。

拉肚子的孕妇吃什么食物好2

孕妇拉肚子首先可以吃粥，建议孕妇喝粥加少许的盐，可能会减轻拉肚子带来的不适感觉。其次吃容易消化的食物，比如面食不仅有营养，比较好消化和吸收，有拉肚子情况的孕妇吃面食是不错的选择。

此外还可以适量的吃鸡蛋，鸡蛋可以缓解拉肚子的症状。还可以吃富含维生素C的食物，比如青椒、西红柿和花椰菜等。还可以吃富含叶酸的食物，例如深色的蔬菜、豆类可以缓解腹泻。

孕妇腹泻不能吃什么

1、不要吃高脂肪食物

少吃脂肪含量高的蛋糕和油条，禁用饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿和串肉串。会加重肠胃负担，加重腹泻，延长病程；同时，加工肉制品中所含的亚硝胺致癌物等氧化产物，对受损的消化道也有害。

2、不能吃高纤维食物

西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜蔬果中含有较多的纤维素，会加速肠道的.蠕动，加重腹泻，增加孕妇肠道的负担，不利于她们的健康。恢复。

3、不能吃甜食

含糖食物容易引起胀气。在腹泻期间，孕妇的消化能力有所减弱。如果吃甜食、巧克力、甜点等高糖食物，这些糖分会引起肠道发酵，加重肠胃胀气，对疾病不利。、

4、不要多吃高蛋白食物

鸡蛋、肉末等高蛋白食物容易在肠道功能紊乱的肠道内发酵腐败，加重腹泻。孕妇在腹泻期间消化功能减弱。因此，应少吃这些食物，以免腹泻加重。

5、不能吃生冷食物

冰淇淋、凉菜、冷饮等生冷食物会刺激胃肠道，加速胃肠道的蠕动，引起更严重的腹泻。因此，孕妇腹泻时一定不要接触这些食物。

6、不能吃通便食物

香蕉、蜂蜜、芝麻等食物有润肠通便的作用，但不适合腹泻的孕妇食用。否则会加快肠道蠕动，加重腹泻症状，对病情极为不利。

7、不能喝牛奶、豆浆

牛奶中含有乳糖，乳糖的消化依赖于小肠黏膜刷状缘细胞分泌的乳糖酶。当肠道发炎时，这层细胞被破坏，身体暂时不能分泌乳糖酶。如果乳糖不能被分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，引起大肠胀气。此外，豆浆中所含的低聚糖能促进肠道蠕动，不适合腹泻患者食用。

拉肚子的孕妇吃什么食物好3

孕妇拉肚子吃什么药

孕妇拉肚子，如果不是很严重的话，考虑可以多喝水，积极补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂，如益生菌，调整肠道菌群，减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药，尤其在孕期前三个月，平常使用的抗生素和抗原虫药物，还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响，都不应该使用。

大便次数多时，可以使用肠道黏膜保护剂，具有吸附致病菌和止泻抗菌的双重作用。但是，孕妇应该谨慎用药，即使这些认为对孕妇没有伤害的药物，服用时最好也要在医生的指导下进行。