小孩喜欢吃汤圆好吗，汤圆的原料是糯米，中医认为糯米味甘，性温，可以补养人体正气，汤圆的好处有很多，很多人很喜欢吃汤圆，小朋友也是不例外的，但是你知道小孩喜欢吃汤圆好吗
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一、小孩喜欢吃汤圆好吗
喜欢吃汤圆是可以的，但是任何东西吃多了都不好，适量吃汤圆对身体是好处的。
二、小孩子能吃汤圆吗
1、一般小孩子三岁左右，随着乳牙长全，咀嚼功能的增强，还有肠胃道功能发育逐步完善，此后可以适量吃些汤圆儿，但是也需要有所注意，并不能一次进食过多，否则也容易发生积食和消化不良现象。
2、但是，较小的孩子并不能食用汤圆，因为其粘性过大，不易嚼碎后容易粘附在呼吸道，有导致小儿窒息的危险，而且馅儿料含有的糖分以及糯米也不易消化，容易在使用后出现消化不良，易造成小儿积食、腹泻等不良症状。
小孩多大可以吃汤圆
育儿专家表示，3岁以内的宝宝不适合吃汤圆。所以建议宝宝满了三岁之后再吃汤圆。
原因：
1、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道;
2、1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生;
3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃汤圆以防加重病情;
4、小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃汤圆时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
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宝宝可以吃汤圆吗？
3岁以内的宝宝不适合吃汤圆！
1、汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化。小孩子在食用汤圆时应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。
2、糯米较黏，1岁以下的宝宝很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。
3、1~2岁的宝宝不容易嚼碎元宵馅中的花生。
4、患有呼吸道疾病的孩子也要尽量少吃元宵以防加重病情。
5、消化功能较弱的孩子，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
宝宝吃汤圆有哪些需要注意的地方？
6个小提示妈妈要牢记！
1、如果宝宝可以吃汤圆，就要减少宝宝当日摄入的主食量，以免宝宝过于饱胀。因为汤圆中含有相当多的固态油脂，而且现在买的汤圆大部分是植物奶油、黄油和猪油做的，基本上不会带来什么好的健康效果。一般来讲，4颗芝麻汤圆的.热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆，减少热量摄取，或是吃完后以快走一小时等运动的方式消耗这些热量。
2、宝宝吃水煮汤圆最健康。水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。人们在吃水饺、煮面条后，常有一句话提醒着你“原汤化原食”不要把汤丢掉。其实从营养学角度讲，吃汤圆时更是要勿忘“原汤化原食”。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等，这些维生素是对人体健康非常重要的。
3、孩子吃汤圆最好在早上。一般来说孩子吃两三粒汤圆没问题，但最好把吃汤圆的时间安排在早餐，下午三四时正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的时候，这个时候吃更刺激胃酸分泌，对胃黏膜损害更大。如果晚上吃的话，由于汤圆较难消化，睡觉时胃里还没有消化完的食物容易反流到食道。家长可以帮孩子顺时针揉揉肚子促进消化。孩子早餐吃完汤圆后，中午可吃些白粥、面条等易消化的食物。
4、汤圆一定要趁热吃。汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻，如果冷了后再吃就会变硬，而且本来糯米粉就黏腻难化，吃冷的汤圆更会加重胃肠负担导致消化不良。汤圆除了趁热吃，还要细嚼慢咽。元宵和汤圆虽然材料大同小异，但做法上略有不同，元宵面多馅儿小，而且是用干面粉滚的，煮出来之后可能会有硬心，汤圆就要柔软许多，所以给宝宝优先要选择汤圆。
5、除了要减少主食之外，宝宝当天还要少吃点油，尤其是现在的宝宝喜欢吃芝麻、花生、各种坚果仁、豆沙、巧克力馅儿的汤圆，这些材料含有很多蛋白质和矿物质，坚果类汤圆的营养价值比较高，但是奶油、巧克力这些基本没什么营养。
6、宝宝吃汤圆要谨防烫伤。吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。当宝宝哭泣和跑闹的时候，家长不要喂食元宵。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
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汤圆的功效与作用
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
营养价值(好处)
1、 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分； 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用
2、 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症
3、 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
副作用(坏处)
芝麻属于干果类食物，营养丰富，含有微量元素锌最丰富，还可以补钙，没有副作用。
怎么吃
直接食用：经常吃一些黑芝麻可以防止脱发，可以把黑芝麻炒熟放在瓶子里，每天吃一小把。
做成芝麻糊：芝麻糊是一种经典的甜品，香浓可口，是诱人的美食。
作为配料：做面包或者做菜的时候，可以撒上一些黑芝麻，可以增添食品的风味。
煲粥，泡茶：黑芝麻可以用于煲粥和泡茶，都别具风味。
禁忌人群
减肥人士不宜多食，肠炎，阳痿早泄者不宜食用黑芝麻。
