中国人过春节吃什么零食，过年的时候不仅仅是有大鱼大肉的享用，还有很多美味的零食可以吃，以下是小编为大家精心准备的中国人过春节吃什么零食，快来看看吧，希望大家能够喜欢
中国人过春节吃什么零食1
1、杏仁
过年一定少不了各种干果，首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富，因此，适量食用杏仁有润肤美白的功效。其次，多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。另外，杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。
2、开心果
美国癌症研究协会癌症数据显示，在每日饮食中，加入一定量的开心果，可能有助于降低罹患肺癌和其他癌症的风险。开心果含有γ生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。
3、瓜子
瓜子是中国人欢度佳节、休闲娱乐的零食必备。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。
4、花生
花生的蛋白质含量可高达30%左右，营养价值可与动物性食品媲美，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，且易于被人体吸收利用。花生仁中含有人体必需的8种氨基酸，且比例适宜，还含有丰富的多不饱和脂肪酸、卵磷脂、B族维生素、维生素E，以及多种必需的矿物质等元素，研究证明，经常吃花生等坚果能预防心脑血管病等慢病。
5、核桃
提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
6、大枣
春节最为适合的补品当属大枣为魁首。俗话说：“一天三枣，一辈子不显老。”大枣能补脾、养气血健胃，在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”。据国外的一项临床研究显示，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
7、黑巧克力
黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能让人心情愉悦，还可以增加血液中的抗氧化成分，从而起到延缓衰老的作用。黑巧克力对心脑血管有好处，还能缓解压力。
8、奶酪
常食用奶酪，能促进新陈代谢，增强人的免疫力。奶酪中胆固醇的含量比较低，对心血管健康有帮助，患有心血管疾病的人可以多吃。不过，其所含热量与脂肪相对较多，肥胖之人应少吃，常人不要食用过量。奶酪能保持肌肤健美，保护眼睛健康。
9、蓝莓干
蓝莓富含抗氧化剂，可以帮助人体预防癌症。蓝莓含有一种大脑活性剂，可对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统健康。蓝莓还富含抗氧化剂，可以帮助人体预防癌症、糖尿病及与年龄有关的记忆力衰退，因此蓝莓也有“大脑莓果”之称。研究显示，蓝莓还含有大量的纤维、维生素A和C，有益心血管健康。
10、无花果
每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。4颗干无花果含膳食纤维3克，可以使大便柔软通畅，进而防止痔疮复发。无花果中所含的.钾和锰分别可满足人体日摄入量的5%和10%。
11、葡萄干
多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。天然的葡萄干会保留晒干后的葡萄甜味，不需另添加砂糖、人工甘味剂或其他色素，可以当成一种健康的零食。
12、水果
水果含有多种维生素、糖、有机酸等，对于人体的代谢很有帮助，我们须每天吃水果。春节期间，亦是如此。对于熬夜零食党中的“水果控”，不妨吃点柑橘类的水果充当零食，这类水果糖分相对没那么高，具有饱腹感，不那么容易不知不觉中吃过量，而且还有诸多健康益处。
中国人过春节吃什么零食2
1、葵花子
可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2、花生
能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏 的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3、核桃
可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含 植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4、大枣
预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素C丸"。 膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5、奶酪
奶酪是钙的"富矿"，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人 每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6、无花果
促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液， 增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7、南瓜子和开心果
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质， 适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8、奶糖含糖
钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9、巧克力
有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10、芝麻糊
有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11、葡萄干
有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
12、薄荷糖
能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
13、柑桔、橙子、苹果等水果
富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤， 属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14、牛肉干
烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15、乳饮料
含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
中国人过春节吃什么零食3
1、 旺旺大礼包
小时候，只要看到家里摆上十几袋旺旺大礼包，就知道快要过年啦！
一个旺旺大礼包，简直是童年的百宝箱，每次都要为先吃什么思考半天：是先吃酥酥脆脆的仙贝，是挨个啃雪饼上的「雪」，还是先嘬一点甜到齁的炼乳呢？
每年都上少儿频道的三年二班李子明同学，你能回答这个问题吗？
2 、瑞士糖
90后的童年，恰好赶上了嘴上最甜蜜的时期，能吃到很多种外国糖果。
瑞士糖，做到了奶味和水果味的完美融合，一直吃也不会腻。而且，颜值在童年所有糖果里都能排上第一位！
但是谁能想到，陪了人们一整个童年的瑞士糖，其实是美国人想出来的噱头呢？
3 、大白兔奶糖
大白兔奶糖是上海人的骄傲。
1959年，大白兔甚至成为建国十周年的献礼产品！难怪童年置办年货时，逛来逛去到最后，总是印着兔子的大白兔奶糖战胜了印着红绿色公鸡的喔喔奶糖。
关于大白兔还有一个黑暗的记忆：童年换牙期一半的牙，都是在吃奶糖的时候黏下来的。
4 、牛皮糖
小时候一直以吃牛皮糖为骄傲。红军爬雪山过草地能吃皮带，我小时候也能吃牛皮这种边角料，那可不站在同一高度了么？
小时候过年的果盘里，沾满芝麻的牛皮糖没有包装，是随着坚果一类散卖的。不用放很多，Q弹带劲，几块就行，足够吃半天。
5 、徐福记
本来徐福记名字取得就喜庆、长的红红绿绿，还找了个更加欢乐的代言人——曾志伟。看到徐福记的广告，就有种过年的感觉。
徐福记擅长做各种口味的传统酥心糖、沙琪玛，甜甜腻腻的才好吃。
6、 牛轧糖
在90后心里，牛轧糖有且只有一种：那种蓝白色糖纸包着、印着「花生牛轧」字样的。
小时候觉得花生牛轧糖简直是异端。论奶味，比不过大白兔；论口感，又比不过水果硬糖。
但现在一看到蓝白色的复古包装，就能立马回想起有点黏牙有点甜的味道。虽然不一定是最好吃，却同样怀念。
7 、果冻
小时候还有爱心果冻，现在也不常见了。
90后童年吃到的果冻，当然不是现在的喜之郎这样的大牌子。
那种最古老、原始的小果冻全是用香精和色素合成的，底下还有白色的不知道什么做的小粒粒，吃到最后还舍不得，要一粒一粒吃完。
8 、江米条
江米条，曾经爷爷奶奶们年前去镇里必须拎回一大袋的年货。
它用农村冬天最常见的糯米做，糯米团炸完裹一层糖，糖化了就变成厚厚硬硬的糖衣。咬一口甜腻的油香，里面却是酥酥脆脆的口感。
一根江米条吃完了之后，舔舔沾到手指上的糖霜才是最甜蜜的事！
