马蹄茶的功效与作用？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中马蹄茶对身体有很多好处的，既能为身体补充丰富营养，又能预防一些常见疾病，下面分享马蹄茶的功效与作用，一起看下吧。
马蹄茶的功效与作用1
1、补充营养
马蹄茶能为人类身体补充丰富营养，因为马蹄茶中含有丰富植物蛋白和多种矿物质，还含有一些碳水化合物，而且它在制作时放入的甘蔗，金桔等食材中，也还有多种对人体有益的营养，人们在喝了这种养生茶以后，能满足身体正常代谢，对不同营养的`需要并能增强身体素质。
2、促进身体发育
马蹄茶是一种营养价值极高的健康养生茶，它能促进人类身体生长发育，它含有的微量元素钙和磷能促进牙齿骨骼发育，但它含有的多糖植物蛋白和脂肪等物质，则能促进身体多器官生长发育，它还能维持人体内部环境的酸碱平衡，那些处于发育期的青少年多喝马蹄茶，能让身体保持正常发育也能让身体健康水平明显提高。
3、抗菌消炎
马蹄茶中还含有一种天然的抗菌成分，它被人体吸收后能消灭人体内的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，更能抑制人体内绿脓杆菌的活性。人们在炎热夏天中多喝些马蹄茶，能为身体补充水分并能清热解毒，而且能防止肠道被细菌感染，可降低肠炎和痢疾的发病率。
喝马蹄茶的好处
平时人们多喝马蹄茶对身体有诸多好处，既能为身体补充丰富营养，又能预防一些常见疾病，发生它含有的多种微量元素能净化血液，可清理血液中的毒素，并能降低血液粘稠度能预防血压升高，而它含有的膳食纤维则能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，能防止人类出现肠燥和便秘。
马蹄茶的功效与作用2
马蹄茶怎么做
1、马蹄茶的做法比较简单，平时人们在购买新鲜马蹄以后回家把它用清水洗净，然后把它的外皮取下来，得到里面白色的马蹄果肉，把它切成块状以后放到干净玻璃杯中，冲入90度左右的开水浸泡泡出到汤汁可直接饮用，这就是简易版的马蹄茶。
2、做马蹄茶时不单可使用马蹄的果肉，还能用马蹄表面的外壳来制作马蹄茶，再用它制作时可以把马蹄洗净以后削下表皮，然后如果加饲料，清水煎煮，开锅后再煎，煮5~10分钟煮出的汤汁，放在杯子中代茶饮用即可。
马蹄茶的做法大全
1、做法一
马蹄茶在日常生活中有多种不同的制作方法，最简单的做法就是把新鲜马蹄洗净，去皮以后切成块状，再准备一块干着，把它的表皮去掉，也剁成块状，直接放入到养生锅中，加入适量清水和少量冰糖，一起加热煮开再熬煮，10分钟左右就能得到做好的马蹄茶取出降温就能饮用。
2、做法二
马蹄茶在制作时还可以放入适量的金桔，它的具体做法是准备三个马蹄洗净以后消掉表皮，得到了果肉切成块状，再准备五六个金桔，把它们一起放到料理机中，加适量清水一起榨出汁液，取出以后放适量的蜂蜜调味，调好以后也能得到好喝的马蹄茶。
