长期酗酒的人一旦戒酒，随着时间的延长身体变化会更加的明显，身体也会变得也会更加的舒适。长期酗酒的人，对身体也有很大的影响。长期酗酒的人一旦戒酒，能会发生哪些变化，一起来了解一下吧。
长期酗酒的人一旦戒酒1
身体出现了震颤
对于长期喝酒的人来说，如果突然间不喝酒了、戒酒了，身体会出现明显的震颤的感觉，与此同时，还可能让你有犯恶心的感觉，如果你能够喝一口，这样的震颤感觉可能很快就消失了，可见，戒酒还是很困难的。
身体出现了幻觉
不要觉得惊讶，对于有些经常喝酒的人来说，一旦不再喝酒，很容易产生幻觉，这样的幻觉，以听觉、视觉最常见，对于虚拟的还是现实的东西，根本分不清楚。可能在会持续几周甚至一个月。
睡觉可能更香
千万不要抱着喝醉酒后睡眠好的思想，认为那些酗酒成性的人，每天喝完酒，醉酒睡觉质量好、睡得香。酒精在代谢的时候，对于大脑神经是有影响的，导致你的大脑得不到休息。这样的疲劳感甚至可能会持续好几天。
而当你进行戒酒，对于你的大脑有很好的提升作用，大脑的活动量不再增多，大脑休息的时间更多，坚持下去，你的睡眠可能更香。
肝脏自我修复能力不断提高
我们常说喝酒伤肝，的确，当你酗酒成性，每天都喝酒，对于肝脏的损伤是显而易见的，酒精对于肝脏有很强的刺激作用，酒水喝的越多，乙醛对于肝细胞的损伤越大，而当你戒酒十多天，你会发现，你的肝脏得到了很好的改善，肝脏的自我修复能力不断提高，肝脏慢慢的趋于好转。
血压开始下降
酗酒成性的人，血压往往是比较高的，在酒精的刺激下，血液流动、循环加快，会导致血压升高，随即，酒水喝的越多，心脏的负荷越大，心脏的跳动也会越快，维持在血压升高、心跳加快，无疑是很危险的。
做到戒酒，则能起到很好的降低血压的目的，让你的.血压不断的降下去，对于避免心脏出现异常也是十分有效的。
长期酗酒的人一旦戒酒2
有效的戒酒方法
1、自我戒酒
戒酒的方法有自我戒酒，主要是靠意志力戒酒。酒精中毒症状不是和严重的患者可以急性自我戒酒，平时应该多多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还需要注意的是，平时在喝酒的时候不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。
2、认识酒精的危害
戒酒前，患者要认识到酒精的常见危害，我们都知道，酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。
3、冥想戒酒
戒酒的方法有很多，可以尝试冥想戒酒，冥想对于戒酒也有很好的帮助，专家指出：这种方法平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来，并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。
4、转移注意力
想喝酒就需要患者找些别的事情做，来替代对酒精的渴求感。
5、戒酒注意饮食
戒酒就要吃一些有利于戒酒的食品和水果，维生素b也需要补充。多吃些粥和牛奶，谷类。
6、医生协助戒酒
住院进行封闭式治疗，这种办法多半是采用长期封闭住院进行治疗，医护人员强制性控制酒量，缺点是费用较高，患者会出现精神障碍以及容易复饮等问题。
过度饮酒的危害
酒精中毒引起的精神障碍常见为幻觉症、妄想症、遗忘症、痴呆症、人格改变等，对患者自己和家人，以及社会的危害都是非常大的。
