地瓜干的功效与作用，红薯干也叫地瓜干，是一种很常见的食物，很多人都很喜欢吃，因为它具有疏通肠道排毒的作用，更是不少人减肥的利器，下面分享地瓜干的功效与作用相关内容，一起来看看吧。
地瓜干的功效与作用1
1、提高代谢的'作用
地瓜干含有丰富的食物纤维，能够刺激肠胃挪动，有助于排便，从而提高身体的新陈代谢。
2、防癌抗癌功效
地瓜干含有抗御癌病的物质，还能够消除身体内产生的活性氧，因而有防癌、抗癌功效。
3、提高免疫力功效
地瓜干含有人体所需的丰富的营养成分和多种矿物质，以及大量的黏液蛋白，有助于增强机体免疫力。
地瓜干的功效与作用2
补气补血
地瓜对皮肤特别好，皮肤不光滑的人，常吃红薯皮肤会慢慢越来越盈润。地瓜是补气血和血的，功效能够跟红枣一概而论，且沒有红枣那麼非常容易生寒湿。面色苍白的女生坚持不懈长期性吃红薯，能够改进脸部面色。
润肠减肥瘦身
吃红薯能合理的阻拦糖原变成人体脂肪，有益于减肥瘦身、健体。地瓜带有很多膳食纤维素，在肠胃内没法被消化，能刺激性肠胃，提高肠蠕动，润肠身体排毒，特别是在对老年性便秘有不错的功效。
延缓衰老
抑止色素的造成，避免 雀斑和老年斑的出現。红著还能抑止肌肤老化，维持皮肤延展性，缓解机体的衰退过程。
推动毒疮痊愈
把生地瓜磨碎后，敷在热毒疮周边，有缓解疼痛的功效，生地瓜自身具备消炎去毒、推动皮肤生长发育的功效，敷在毒疮的四周，可以把毒疮内脓液逼出，促进毒疮尽早收边痊愈。
抗糖尿病
科学研究工作人员发觉糖尿病肥胖症大白鼠在进餐地瓜4周、6星期过后血液中甘精胰岛素水准各自减少了26％、60％；并发觉地瓜可合理抑止糖尿病肥胖症大白鼠口服葡萄糖后血糖水平的上升；进餐地瓜还可以减少糖尿病大白鼠甘油三酯和三酰甘油的水准。临床实验发觉糖尿病人在服食地瓜提取液后，其甘精胰岛素敏感度获得改进，有利于控制血糖。
