那种下火茶效果好，很多人都有喝养生茶的习惯，只是不同的人对茶的研究和需求不同。根据每个人的体质和饮食习惯的不同，身体容易发生的健康状况也一样，比如爱吃燥热食物的人就容易上火，现在小编就告诉大家那种下火茶效果好，希望可以帮助到大家。
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1、菊花茶
菊花茶在我国的知名度是比较高的，具有多种品种，含有大量的芳香物质，也含有人体所需要的8种氨基酸和17种维生素，还含有一些其他的营养物质，可以比较好的降低血脂和胆固醇，也能够延缓衰老，降火的功效也非常的不错。
2、薰衣草茶
薰衣草茶是人们比较陌生的一种饮品，只有部分的朋友知道具有下火的作用，也可以缓解压力和松弛神经对睡眠的改善也有帮助，所以该饮品在生活中也是非常受欢迎的。
3、苦丁茶
苦丁茶的味道比较苦，可以比较好的清楚，人体内的垃圾和毒素可以用来疾病的调理，也可以用来身体的强健，并没有任何的副作用，男女老少都可以饮用。
4、玫瑰花茶
菊花茶是很多女性朋友的最爱，一般是将新鲜的玫瑰和茶叶按照比例混合制作而成，可以为人体提供纤维，比较好的改变便秘的症状，它能够促进新陈代谢，具有清热下火的功效，也有美容养颜的作用。
5、金银花茶
金银花是一个在盛夏季节盛开的`品种，属于一种藤本植物，它的叶子和茶叶都可以用来泡茶，具有清凉解毒的功效，也具有抗炎和降火的作用。
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第一、菊花薄荷茶。
肝火旺盛的患者会出现目赤肿痛，头晕脑胀等各种不适症状，在这种情况下就要及时的倾泻肝火。大家需要准备适量的菊花，金银花和薄荷，将这三类茶叶清洗干净以后，用开水冲泡饮用。经常饮用菊花薄荷茶能够起到清肝明目的作用，而且还能够缓解肝火旺盛的症状。
第二、莲心茶。
在心火旺盛的情况下患者会出现口舌生疮，失眠多梦，尿液发黄等各种异常情况。大家可以将适量的连心清洗干净之后用开水冲泡，等到水温合适之后再进行饮用。经常喝莲心茶不仅能清心火，还能起到明目的功效。
第三、金银花玄参茶。
肺火旺盛的主要症状表现为咽喉肿痛，声音嘶哑等，在治疗的时候主要以宣泄肺火为主。大家需要准备适量的金银花，玄参，桔梗和生甘草，将所有的药材清洗浸泡半个小时以后，再用水煮半个小时，最后再放入适量的薄荷一起煮，坚持一天饮用三次，可以起到清热解毒和消肿利咽的作用。
