吃榴莲的危害， 很多人都喜欢吃榴莲，榴莲具有很高的营养价值，能够带给人体很多的益处，但是榴莲吃多了也会对人体造成一定的伤害，下面就让小编为大家一起介绍一下关于吃榴莲的危害的相关内容吧！
吃榴莲的危害1
1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。所以说不能多吃，也会导致肠胃不适的情况，出现上火的情况。
2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，而且也会出现腹胀或者是腹泻的不适的问题出现，影响营养素的吸收。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过量的`食用榴莲的话会导致便秘的问题，不容易吸收和消化，不能多吃。
4、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，容易导致胆固醇和甘油三酯的堆积，会导致动脉硬化的发生，所以说榴莲是不能多吃的一种水果。
5、榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量的食用榴莲的话会导致碘元素的缺乏，而且也会诱发碘缺乏疾病的发生，不利于健康。
6、榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是对于有痛风疾病的人群来会所一定要注意不要过量的食用。
吃榴莲的危害2
孕妇吃榴莲的危害
1、易生巨大儿
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。
2、会引发胎热
榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
3、会加重便秘
便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
4、引发糖尿病
榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免受到孕期糖尿病的困扰。
