孕妇可以吃金铃子吗？金铃子虽然名字和物质实体的样子相差甚远，但因其含有许多营养物质和功效，会有许多人前去购买。那么孕妇可以吃金铃子吗？孕妇食用金铃子的好处又有哪些呢？一起了解吧。
孕妇可以吃金铃子吗1
孕妇可以适量吃
金铃子味苦性寒，有轻微毒性，入肝、小肠、膀胱经。能够行气疏肝、清泄肝火，孕妇可以适量的食用金铃子，虽然说金铃子中含有较多的维生素、矿物质和膳食纤维，但是金铃子性质苦寒，过量食用的话也会对孕妇的身体和体内的胎儿产生不良影响。
金铃子的营养价值
金铃子中含有丰富的维生素A和维生素C，维生素A对视力是非常有好处的，能够有效的治疗夜盲症，维生素C的好处更是多多的的，不仅能够和铁元素一起促进人体的造血功能还能具有改善皮肤的功效。金铃子中含有的矿物质不但可以补充人体中日常所需的营养元素，还能帮助我们平衡体内的酸碱性。
孕妇食用金铃子的好处
金铃子能够帮助孕期中的妈妈们和宝宝补充需要的营养物质，还能够帮助孕期中胃口不是很好的的妈妈们增加食欲、并促进肠胃的消化与吸收，能够有效的缓解孕期中孕妇妈妈们的不适反应。
因为金铃子性质苦寒，因此还具有解暑的功效，并且令人欣喜的是，金铃子还具有安胎的作用。因为金铃子的果皮凹凸不平，极容易有农药残留，所以孕期中的妈妈们在食用的时候一定要将金铃子清洗洗干净后才可以食用。
金铃子的食用方法及注意事项
金铃子具有很丰富的营养元素，孕妇可以买来偶尔食用，那么金铃子该怎么吃呢，它食用时又有什么是需要注意的呢？金铃子因为是一种可食性的水果，那么首先它的第一种吃法当然是和其他水果一样的啦！直接将果实清洗干净后就可以食用了。
需要注意的是，因为金铃子性质苦寒，所以就算它含有许多的营养物质和令人惊喜的安胎功效，孕期中的妈妈们也要千万注意不可以过量食用。
孕妇可以吃金铃子吗2
金铃子苦寒，行气疏肝，清泄肝火，孕妇慎用金铃子。金铃子中的多种营养能够补充孕妈妈和腹中胎儿的需要，能够帮助孕妈妈增进食欲、促进肠胃消化，缓解孕期不适，更具有解暑的功效。并且金铃子还具有安胎的作用，如孕妈妈有胎动不安时，适当吃一点金铃子可起到缓解作用。
第一就是金铃子含有比较多的`维生素，其中含量比较多的就是维生素A和维生素C，维生素A对于我们的视力是非常有好处的，尤其是对于治疗夜盲症是很有好处的，其次就是维生素C对改善我们的皮肤也是很有好处的。
第二就是金铃子含有的矿物质也是非常多的，一方面是可以补充我们身体需要的营养的，另一方面也是可以帮助平衡我们身体的内环境，同时也是可以平衡我们人体的酸碱度，含有比较多的矿物质。
第三就是因为金铃子含有的膳食纤维也是非常多的，可以很好的帮助我消化食物，对出现的腹胀有很好的效果，其次就是金铃子还有清热解毒的作用，对于排出我们体内的肝火也是非常有用的，是消火消炎的一个很好的选择。
