光果甘草的功效与作用，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，这种食材也是比较名贵的，并且对于调理人的身体有很大的好处，也是养生必备；以下带大家了解一下光果甘草的功效与作用。
光果甘草的功效与作用1
光果甘草的功效与作用
1、延缓衰老
光果甘草还有大量的黄酮类化合物，这些黄酮类化合物都是天然抗氧化成分，他们不单能阻止人体内氧化反应产生，还能加快人体内过氧化脂质代谢，而过氧化脂质和自由基等物质又是导致人体出现衰老的.重要存在，他们数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。
2、增强免疫力
人们食用光果甘草还能增强身体免疫力，它含有的黄酮类化合物和甙类成分能尽快被人体吸收和利用，它们能促进人体内抗体产生，并能加快免疫细胞再生，经常食用能提高人体免疫功能，也能预防一些常见疾病发生。
3、淡化色斑
光果甘草还有特别出色的美容作用，它能淡化色斑也能滋养细嫩肌肤还能提高皮肤的抗衰老能力，平时人们需要时可以把它捣碎汁成粉末，再加入适量蜂蜜直接外敷在皮肤上，每周使用1~2次就能让皮肤变得白嫩细滑，而且还能防止皮肤上出现痤疮和青春痘。
4、促进组织细胞再生
光果甘草中含有多种天然活性成分，它们能很快被人体吸收和利用，并能促进人类组织细胞再生，平时人们出现外伤时及时服用光果甘草就能加快伤处愈合，还能防止伤处，在皮肤表面留下疤痕。光果甘草还能补益脾胃缓解脾虚，对人类因脾胃虚寒导致的腹痛和消化不良也有良好缓解作用。
光果甘草的功效与作用2
光果甘草的注意事项
1、过量服用会水肿
因为甘草中含有甘草酸，这种物质的存在会增加患有假性醛固酮增多症疾病，主要是身体的某些激素会增加，让我们体内的钾元素喝钠元素也同时增加，但是钠元素不能通过尿液排出，这样就对我们的血压增高以及肌肉受损的情况。同时出现钾元素也容易导致体内出现积水，长时间的服用就会出现身体水肿情况。
2、孕妇不应该过量服用
专家建议，孕妇服用一定要慎重，不能过量服用，孕妇服用若是过量服用还容易导致身体中的血压增加，严重还有可能会导致孕妇出现早产的情况出现。因此，孕妇需要注意，在服用时需要控制量。
3、不适合服用的人群
怀孕期间以及哺乳期间的女性，以及具有性功能障碍的男性最好不要服用；身体过于肥胖，以及患有高血压、糖尿病、心脏病以及肾脏方面疾病的人群最好不要服用;同时正在服用阿司匹林这种药物也必须禁止接触，同时经期期间的女性也不要服用。
