吃龙宫果的禁忌，一提起龙宫果，相信大家都不太了解，其实龙宫果是属于一种比较罕见的水果，外表跟常见的龙眼有一定的相似，那么吃龙宫果又有禁忌呢？下面一起来盘点吃龙宫果的禁忌。
吃龙宫果的禁忌1
龙宫果虽然口感诱人营养丰富，但它在食用时也有一些禁忌存在，不能空腹食用就是它最重要的食用禁忌，因为龙宫果性质微寒空腹食用容易加重脾胃负担，而且会导致腹痛腹泻，对人类肠胃健康十分不利。另外，日常生活中还禁止过量使用龙宫果，龙宫果含糖量高人们过量食用以后容易出现高血糖。
龙宫果的功效和作用
1、增强免疫功能
龙宫果的体内有着丰富的维生素C和蛋白质，能够提高人的免疫能力，抵抗病毒侵入人体，维持人的健康。
2、消肿解毒止血止痛
在上面的药用价值中我们说到龙宫果能够消肿解毒，除此之外龙功果还能对肿瘤和外伤出血有着很好的抑制作用，起到消肿止血的功效。
3、补充能量益智补脑
相关实验证明龙宫果中富含丰富的葡萄糖等元素能够给人体补充营养元素，增加营养。龙功果还能脑部组织有着补养作用，对人的失眠健忘以及身疲有着很好的功效和作用。
龙宫果怎么吃
1、直接吃
新鲜的龙宫果是可以直接吃的一种水果，在吃龙宫果时应该先用清水清洗它的外皮，去掉水分以后以把外皮打开，取出里面嫩白色的果肉，去掉中间的果核，然后把果肉放在嘴时直接嚼食，这时的龙宫果脆嫩可口，滋味甘甜有诱人的香气存在。
2、做果汁
龙宫果除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁的时候，需要把新鲜龙宫果去掉外壳，取出里面的`果肉用干净的水果刀把它切成块状，再加入适量的猕猴桃果肉或者橙子，把它们直接放入到果汁机中，加入适量纯净水直接炸出果汁，放在杯子中，加蜂蜜调味后可直接饮用。
3、做水果沙拉
龙果还是制作水果沙拉的重要原料，平时人们想吃龙果时，可以把它去掉外壳，取出果肉，切成块状，一个火龙果去掉果皮以后，抱过肉也切成块状，然后加入自己喜欢的香蕉，圣女果或者猕猴桃果肉，都把它们切成丁状放在盘子中，加入沙拉酱调匀以后就是美味的水果沙拉。
吃龙宫果的禁忌2
空腹的情况不宜吃龙宫果，因为龙宫果属于寒性食物，容易加重脾胃负担，出现腹痛、腹泻情况。龙宫果的糖分比较多，所以糖尿病患者不宜吃龙宫果。一般人群都可以吃龙宫果，对于食物的搭配没有什么禁忌，不过要少吃，不宜吃太多的龙宫果。
龙宫果的外表和果肉都与桂圆十分相似，但它的功效和桂圆不一样，龙宫果是一种比较稀有的水果，其营养价值比较多，龙宫果具有一定的强心作用，能有效提高人类的收缩能力，可以促进血液循环。生活中，食用点龙宫果能增强身体抗病能力，有很好的保健功效。
肠胃经常出现消化不良的人，可以适当地吃些龙宫果，因为龙宫果含酸性成分，既能清除胃热、胃火，还能清除身体内部炎症，同时能促进胃液分泌，有效提高肠胃的消化能力，所以平时食用后能减轻或治疗消化不良的症状。
一般来说，龙宫果没有什么禁忌，可以和任何一种食物搭配食用。新鲜的龙宫果能直接吃，水分很高，食用前要用清水进行去皮。除了去皮食用之外，还可以用龙宫果做果汁，只要将龙宫果放入榨汁机里加入适量纯净水直接榨出果汁即可。
