你知道番石榴的功效有哪些吗？番石榴，俗称芭乐，外观呈椭圆形，整体浅绿色，其味道甜美，相信很多人都很喜欢吃。不过很多人都不知道番石榴其实还有很多功效，以下小编为大家介绍一下番石榴的功效，欢迎阅读与收藏。
番石榴的功效1
1、补充维生素C
番石榴内含有丰富维生素C，可以补充人体所需维C，从而避免因缺乏维生素C而引起的各类疾病。
2、降血糖
常吃番石榴有明显的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以经常食用番石榴。
3、健脾消食
番石榴味甘清爽，纤维含量高，吃番石榴不仅可以健脾，还能治疗消化不良，有消食的.作用。
4、除湿止泻
番石榴的营养丰富，吃番石榴有提神、养肾、补血的效果。在收敛止泻、止血消炎方面也有治疗作用。
5、防治感染病
番石榴有保护细胞的作用，可以防止因细胞被破坏而导致的癌病变，从而避免了动脉粥状硬化的发生，对感染病有抵抗作用。
6、抗氧化
常吃番石榴能防止肌肤产生黑斑、雀斑，加强皮肤对紫外线的抵抗力，美白皮肤。是爱美的女性朋友的不错选择。
番石榴的功效2
1、番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
2、多吃可以预防老化，有排除体内毒素的功效。
3、番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育。
4、含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。
5.番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
6.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
7.皮煮水，配红糖可除湿止泻。
8.根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。
9.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。
