你知道双鱼座女生怎么减肥吗？什么样的减肥方式适合双鱼座女生呢？减肥是女生一生的事业，很多人为了减肥付出了很多努力，今天小编想带大家一起来看看双鱼座女生怎么减肥，有什么好方法，一起期待吧！
双鱼座女生怎么减肥1
个性特征：缺乏耐心，容易受外界影响，意志不坚定。
减肥死穴：善于找借口。双鱼座其实很想减肥，但是也很会替自己找理由，比如“刚好有人请客”、“吃太少对身体不太好”等等理由，表面上是说服别人，其实是藉由这个过程说服自己，然后就能放任自己大快朵颐，如此日积月累身材当然就变形了。
独具优势：双鱼座为人善良，会善待别人，当然也会善待自己，双鱼座会努力减肥，让喜欢自己的人觉得自己赏心悦目。
关键点：双鱼座实在是太随和了，以致来自朋友的干扰，常常会变成双鱼座减肥计划的最大障碍。
高危发胖区：身材匀称的双鱼座体重极具可塑性，拥有让体重伸缩自如的能力，双鱼座很少会让自己胖到不行，除非内分泌出现问题而出现全身或者下半身水肿的情况。
最佳饮食：水是双鱼座不可或缺的减肥利器，水份多的水果多多益善，最好远离烟、酒和咖啡。
适合食物：黄豆、蕃薯、鲜鱼。
最佳方法：
①在纸上列出10个减肥之后的好处，贴在床头或者梳妆镜前，每天看几遍并坚持做家务。
②扫地。可以尽量将扫帚伸远一些，以增大弯腰转动的幅度，有助于减少腰围尺寸。
③爱与水为伴的双鱼座，不妨将游泳作为主要瘦身活动，加上现在流行的瑜伽，可以让双鱼座达到内外完美。
④坚持超过9点就不吃东西的原则，可以让双鱼座保持住减肥的成果。
⑤双鱼座不能接受为运动而运动的苦差事，最好能够一边看电视一边摇呼啦圈，或是趁着躺在床上看电视时，顺便做抬腿运动或者踩脚踏车的腿部动作。
瘦身禁忌：暂时和朋友保持距离，因为双鱼座太容易受外界影响，意志不够坚定。只要双鱼座减肥时没有人相约去吃饭喝酒，那么瘦身成功就有希望了。
心理建设：不要接或者拒绝掉所有邀约吃饭的.电话，多跟乐观开朗的人在一起，不好的情绪会降低双鱼座减肥的决心。
双鱼座女生怎么减肥2
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚bai持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
