脾气决定健康，不同的人有着不一样的性格脾气，这是很正常的，但是我们的脾气与我们的身体健康其实也是息息相关的，很多人都不在意，下面为大家分享脾气决定健康。
从医学上讲。
脾气决定健康，
胃不好是怨出来的。
肝不好事怒出来的，
肾不好是怕出来的，
———-烦——伤肾啊
（如果你很容易烦躁，说明你的肾虚，肾水少，则会造成腰疼、腿酸、腹肚疼痛，腰间盘突出。腰椎结核、——糖尿病、尿毒症等疾病，由此可见，坏脾气对我们身体健康极为不利。）
结节是气出来的。
乳腺不好是生闷气闷出来的。
太要强的人容易容易焦虑。
常钻牛角尖的人容易抑郁，
爱操心的人容易失眠，
五种负面情绪对人体的影响有哪些？
一、怒伤肝，怒气会导致肝气上帝、头晕目眩、耳鸣、昏厥、吐血，甚至引起中风，半身不遂，
二、很伤心[流泪]，心生怨恨[流泪]，会引发冠心病、心肌梗塞、癫狂、失语等多种疾病的发生。
三、怨伤脾[流泪]，爱抱怨，急了一肚子怨气[发怒]，很容易导致便秘、慢性泄泻、结肠炎、胃部饱胀、腹泻，引发胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落甚至胃癌等疾病。
四、伤肺，平时若经常脑他人，形体较小，脊骨型较重，会导致气喘，咳嗽，腹泻，肺虚，肺炎，肺结核等疾病。
五、烦伤肾[流泪]。如果你很容易烦躁，说明你的肾虚，肾水少则会造成腰疼，腿酸腹肚。 ）
今天你查出来的任何问题，
不是今天才有的，
是慢慢形成的。
人生不过3万天，
别让情绪控制了你
要学会做自己的心理医生，
修身先修心，
心静则身静。
1、存在即合理，多站在他人的立场上考虑问题，要有包容心去对待每个人啊。
2、做任何事之前都应该进行冷静思考后再下结论。
3、我们应该适当坚持自己的看法，拥有自己的人生观和价值观，别人的意见并不一定适合你，
4、当自己的情绪不受控制，心情不好的时候，可以做一些其他的事情，比如读书、唱歌、购物等，转移一下情绪。同样，我们可以找亲密的好友倾诉，也是一种好办法。时光总是短暂的，内容就分享到这里啦，在下一次的相遇机会。
人生百态，喜怒哀乐在所难免。好脾气的人会加以克制，坏脾气的人会不受控制地爆发出来。
1、急躁易怒
急躁易怒，容易发脾气。这类性格的人群可能是因为生活压力较大，或者说自身的性格脾气就大，要求过高过急，容易醉心于工作，对周围的事物好胜心强。缺乏耐心，对周围的事情充满了好胜心，容易产生敌对情绪。研究发现，在生活中有类似情绪的人，会容易产生高血压，心脏疾病中风等相关健康问题，长期的生气甚至会影响精神健康。
包括在影视作品中我们也能看到很多的人由于过度的气愤，甚至吐血，中风，虽然影视作品到一定的夸张成分，但是也足以提醒我们，急躁易怒绝对不是对身体有益的方式。所以中医常说养生养气，绝对不是没有道理的。
2、忧愁郁闷
现代生活中患有抑郁症的人群越来越多，人群中容易发病的是非常追求完美，仔细，并且非常在乎别人想法，或者说人物非常内向的人，又或者说是在生活中遇到了特别大的挫折，以至于没有办法排解自身的压力。
这类人的很多事情郁结于心，没有办法排解，就会导致精神压力过大，精神压力过大之后，免疫力会下降，影响心肺功能，从而产生多种疾病，而且对很多爱美的女性来说，长时间的郁闷会使得皮肤暗淡无光。
3、开朗乐观
在生活中我们见到很多长寿的老人，他们的生活习惯可能并没有我们想象的那么健康，甚至有的是长年的喝酒抽烟，那他们长寿的'秘诀到底是什么呢？除了人与人之间身体素质的差异以及基因的遗传因素以外，通过这些长寿老人，我们发现他们共同的特点就是永远都保持乐观开朗的心情，性格是非常和善，大方的。
综上所述，不管我们在现实生活中遇到多么大的困难，也要保持乐观，也绝对不能再杞人忧天，加大自身的压力。一定要学会自我开解，可以通过运动解压的方式排解，只有这样我们才能有长久健康的身体，凡事想得开，才是长寿健康的秘诀。
脾气暴躁会影响健康吗
在我们认识的许许多多人中，有的人性格温和；有的人却脾气暴躁，特别容易愤怒发火。脾气暴躁的人很难与大家和睦相处，而且对他自身的健康也会带来不良的影响。为什么这样说呢？
发过脾气的人都知道，脾气是一种持续性的情绪，可以持续几小时、几天甚至几星期。科学家从生理学的角度对脾气进行了更深入的解释，认为脾气是人体对外界刺激的一种生理反应，是通过神经和体液的反馈来进行的。
当一个人暴跳如雷、大发脾气时，身体内的肾上腺素(一种体内激素)分泌量就会增加，结果引起心跳加快、呼吸急促、血压上升、小动脉痉挛等体内的变化。这时候从外表看，发怒的人会显现出面红耳赤、说话粗声粗气等现象，怒火炽烈时全身上下还会不由自主地颤抖。通过多次实验证明，体内分泌出过多的肾上腺素，会损害肝脏、心脏、肾脏和大脑细胞。
为什么不同的人脾气有好有坏呢？最主要的原因是，凡是脾气暴躁的人克制能力往往较差，也就是说，他们的神经刺激界限值比较低。比如，我们常常会遇到某些不如意的小事，这对常人来说仅仅是很轻微的刺激，但对脾气暴躁的人来说，神经仿佛受到了重大刺激，会马上作出反应，使体内肾上腺素的分泌量增加，导致脾气发作，失去自我控制能力，结果严重影响身体健康。
既然知道坏脾气不利健康，那么怎样去克服它呢？医生告诉我们，经常进行体育锻炼对稳定情绪有很大的好处。还有，通过欣赏音乐也能缓和情绪。例如当你心情忧郁时可先听哀伤的乐曲，然后经过几段乐曲的调整，再播放轻松愉快的曲子，这样会使心情渐渐得到改善。
根据现代科学研究发现，食物与脾气之间有一定的联系。碳水化合物类的食物有安定作用，因为它能刺激产生一种叫血清素的神经传导介质，能使人产生平静之感。相反，含有大量咖啡因的食物会导致神经衰弱、脾气暴躁。因此，选用适当的食物会对改善脾气带来一定的好处。
要想使自己的情绪处于较稳定的状态，还有一个重要的方面，那就是保证充足的睡眠，因为这能使人缓解疲劳，消除不良心情。
除了以上提到的方面要注意外，如果你是一个容易发脾气的人，应该加强自我修养，为人处事要豁达乐观，多关心别人，有意识地克制自己，别去想不切合实际的事，这样经过一段时间后，就可以渐渐提高自己的刺激界限值，遇到某些不那么顺心如意的事也不会乱发脾气了。
