女人依赖男人怎么办，很多女性谈了男朋友之后就会非常的依赖自己的男友，但是这样无疑会给自己的男友带来很大的压力，有着不利的影响，下面为大家分享女人依赖男人怎么办。
1、摆正自己的心态
有很多女性女性朋友在结婚之后，就变得没有了自我，无论干什么，都以家庭丈夫为中心，一点自我也没有，所以想要摆脱对老公的依赖就一定要改变自己的心态，让自己活的有自我一些。
2、学会自立
在婚后有很多的人会为孩子而放弃自己的事业，当上了家庭妇女，没有了自己的经济来源，无论干什么都会向老公伸手要钱，时间长了就会有依赖性，想要不依赖老公，自己一定要有独立的经济能力。
3、不要无缘无故的发脾气
在你们恋爱的初期，你偶尔会发一些小脾气他也会无条件的去哄你，可时间长了还这样，就会让老公觉着你无理取闹，为了让自己更独立一些，这个坏毛病也一定要改掉。
太依赖老公的表现
一、总是询问你的意见
当一个女人，无论大事小事都来询问你的意见，那么她是很依赖你的。这个女人不是没有主见，也不是没有自己的判断力，思考能力，她只是想要依赖你。她依赖你，说明她信赖你，爱你。当一个女人开始不再询问你的意见，不再依赖你，就是她不需要你的时候。一个女人不需要你了，那么她也会不爱你。
二、总是让你帮她
女人总是让男人帮她，无论什么时候，无论发生什么事情，她都会寻求男人的帮助。这样就可以看出来，这个女人对这个男人的依赖。一个男人能够让一个女人依赖，说明这个男人对这个女人来说是一个很重要的人。所有，男人们如果女人依赖你们，那是一件好事情，不要觉得她们依赖你是让人觉得烦恼的事情。
三、遇到困难，总是问你怎么办
女人，不会经常问别人怎么办?她们只会对自己信任的人，对自己的好朋友才会这样做。而当一个女人总是问一个男人怎么办，那么这个女人是信任并且依赖这个男人的。孩子都会依赖父母，遇到任何事情都会找父母。而女人遇到任何事情都找男人，足以见得这个男人在这个女人心中的地位。
四、心情不好了，总是找你寻求安慰
女人心情不好，都是找自己最在乎的人寻求安慰。像自己的闺蜜，室友，小姐妹等。如果，一个女人心情不好的时候，找一个男人寻求安慰，并且总是找这个男人寻求安慰。那么，她肯定在乎这个男人，对这个男人很依赖。这个男人对她而言是很重要的人，不是另一半就是男闺蜜，死党之类的。
婚姻里不要太过于依赖你的老公
1、长期不和外界接触导致社交断层
女人长期在家带孩子容易和社会脱节，最明显的表现就是和老公之间的话越来越少。而且很容易变成黄脸婆的哦!全职妈妈每天都过着、学校——菜场——家，三点一线的生活。柴米油盐酱醋茶，孩子的.学业。
根本没时间好好打扮自己。将自己所有的爱都倾注于家里，为此，总希望老公下班就陪着自己，但是男人有时候难免不了有许些应酬，巩固一下自己的朋友圈，时间长了的就会吵架，久而久之，就会成为老公心里的怨妇，从而更不想回家。
2、学会包容，但不要纵容
曾有个好友说：女人的代名词叫软弱。有时候老公犯错。是因为自己太依靠老公了，从来不知道说“不”。而且有时候还会很顺从，虽然说这一切可能来源于爱，因为爱，所以去忍受，但是请你一定要相信。
所有的坏习惯都是惯出来的，比如去夜店，打牌成瘾，暴脾气。如果你不去及时的制止，并教他改正，也许就会从小到大，直至感情破裂，甚至离婚，才会回过头来后悔自己当初的软弱，但是却也晚了。
3、没有独立的经济来源
一般家庭，老公撑起家里的天，家庭的所有开销都是老公负责，但是婚姻是两个人的组合，女人在经济上适当的分担一下也是在为老公减轻一下压力，在老公心中也会有着比较重要的位置。如果只一味的索取，那么也许全世界的男人都会觉得疲惫不堪，会让男人觉得你可有可，感觉你根本无足轻重，从而降低了你在他心目中的地位。
我想说的是，无论爱情、婚姻、还是亲情。请都不要去依靠那个男人。即时再爱你的人，也会有一个底线，你要学会独立，你要把付出适可而止，遇见爱情，别急、慢慢来。走进婚姻，别慌、稳稳地过。去寻找更多幸福的可能!
自我认知
太依赖男朋友的女性一定要有正确的自我认知：现在是21世纪而不是遥远的古代，女人不仅仅是男人的附属品，而是真正独立的个体。作为新时代的女性一定要独立自主，做自己的主人。
要有主见
刚刚在步骤1小编提到了女性朋友一定要对自己有正确认知。那么接下来小编要说的是女性凡事一定要有自己的主见。很多女性做事没自己的想法，久而久之就懒得思考了，凡事都交给男票解决。慢慢地就会变成我们所讨厌的那种女人了。
经济独立
凡事依赖男朋友的女性往往都有这样的通病：没有独立的收入来源，整天无所事事。俗话说“钱不是万能的，但没钱却是万万不能的”。当你没有收入来源的时候，那么只会导致对男朋友越来越迁就，而你的男友也只会越来越瞧不起你。
独自承受
当女朋友遇到一些生活、工作上的问题时，一定要学会自我承受。不要一受到挫折就忙不迭向男朋友诉苦。其实生活原本就是很残酷的，只有努力进取，永不言弃的人才能够笑傲到最后。比起一生来眼下遇到的挫折就太可笑了，如果连这些小事都依靠男朋友的安慰那只能说明你太依赖他了。
不要自我纵容
一些女性朋友也明白太依赖男友是不对的，但她们控制不住自己。这些女性会想：反正男朋友是自己的，多依赖点也没什么。但是你要知道，不是所有的男生都会喜欢非常粘的小女生。更多的都喜欢成熟稳定，能够和自己一起拼搏的女生。如果你不能正确收敛自己的情感，那么很有可能导致他离你而去。
有自己的生活圈
那么女性如何避免太依赖自己的男友呢？最后小编建议大家不要凡事只绕着男友转，一定要有自己的个人生活空间，多交几个闺蜜多一点自己感兴趣的事。慢慢地你会发现拥有自己的独立空间是一件非常美妙的事，你存在更不是仅仅为了谈恋爱。
一、“非正常依赖”的标准是什么？
在逃离依赖之前，你先要确定自己对他是“非正常依赖”——超出正常恋人关系的依赖之外，继而影响到日常生活、心态情绪等，产生一系列发酵反应。
通常来说，“非正常依赖”的标准如下：
1、时时刻刻想跟对方黏在一起，对自己的私人空间和时间没有要求。
2、希望对方对自己是毫无保留的，认为自己有义务或有权利知道对方的所有秘密。
3、很少能完全投入到自己的状态中，总是捉摸着对方在做什么，为什么不找自己。
4、疑心病重，即便没有理由，也总是怀疑对方对自己不忠；或在未来的某些时刻，早晚会对自己不忠。
5、没有精力投资自己，把所有能付出的都无私奉献给对方。
6、无法想象未来没有对方的生活，并无法接受任何原因下的分手。
7、不止一次地为对方失去原则或底线，用无休止地妥协和自我调和，只为留住对方的好感。
8、认为自己对对方更多的是精神依赖，而不是生活依赖。
如果你发现自己对他的依赖中，存在以上标准的大部分，其实就要打起警钟了。你很有可能陷入了“非正常依赖”的泥沼。
二、什么样的女生，容易陷入“非正常依赖”？
通常来说，你陷入“非正常依赖”的概率绝不是偶然，而是必然。
当你具备某些特征，只有通过这种偏激的依赖方式才能满足你的欲望。
这些特征包括但不限于：
1、严重缺乏安全感：把男友当成生命稻草，同时肉体上也伴有强烈的粘人程度。
2、恋爱经验少，对恋爱的幻想尚未过去：本质上还未参透爱情的含义，仅仅视作影视剧里每天甜得发齁的浪漫情节，期待值过高，心甘情愿肝脑涂地地全身心付出。
3、自我认知低：自卑，总觉得自己身上没什么吸引人的优点。想留住对方的筹码只有强制性的依赖，整天黏在身边，看着管着问着，才相信对方是“愿意跟自己在一起的”。
生活中，这几类女生蛮多的，往往这些特征还极有可能同时存在。
但她们更擅于直接生搬硬套地利用某些招数，自己都不明所以地去实施。不是坚持不下来，就是没有什么用。
如果你也是其中的一员，还是建议你先了解自己身上的弱点，并正视其存在的程度和原因。把自己调整得健康一点，你的行为自然也就健康一点。
三、如何有效地保持独立？
“非正常依赖”是需要特殊看待的。自救的精髓在于：减少自己对男友的精神依赖。
自救方案如下：
1、给自己找事情做，集中专注力
最好是找一项需要全身心投入的事情，不容半点溜号。
比如，去随堂上课，唱歌舞蹈，瑜伽健身什么都行，跟老师的交流下，让他人的思绪带动着你的思绪和行为走，不给自己留下一点空闲胡思乱想；
或者高度利用大脑，学英语背单词、线上玩解谜游戏，都是不错的注意力集中方式。
2、做任何事之前，有自己的规划
也就是说，建立属于自己的逻辑体系。某件事发生了，你首要的任务是如何看待、如何思考、如何解决；而不是一味想着“寻求男友的帮助”。
当你建立起自己的逻辑体系，目标系统而清晰，就很难受到他人的影响。在此过程中，你训练的不仅是独立能力，更是强大的自信。
自信有了，独立就成功一半了。
3、别把爱情当成人生的全部，寻找其他方面带来的价值
当你把“爱情”这一块布无限拉扯，自然就会蒙蔽你的双眼；你眼前所见皆是这块布带来的颜色，以为世界就是这个颜色。
但当你稍减力气，这块布回归正常大小，你会发现其他方位也皆是美景所在。
4、不要爱得太满，甚至可以自私一点
你不必太爱他，只需要把他对你的爱平衡了就足够。
他怎么对你，你就怎么对他。千万别上演什么“自我感动”的戏码。你投入得越多，就会陷得越深，自然也就越容易失去自我。
5、用自己的长处比较对方的短处
这是在陷入盲目崇拜后，救赎自己的最有效方式之一。
因为你的崇拜和深陷是盲目的，是无理的；解决的时候也要用盲目和无理的方式寻找一种自我平衡。
找到对方的缺点，以自己的优点作比较，从中获得自信。甚至产生一种“是对方高攀了”的心理。
这种心理越强，你在关系中占的主动权就更高，只有对方想着依赖你的份儿。
6、脱离“习得性无助”，进行积极的自我暗示
当你发现自己是个“依赖者”的时候，其实也就确定了自己是个“依赖者”。
这种确定往往伴有绝望和恐慌，很多曾经根本没有当回事的细节，如今也愈发觉得是自己“依赖”后的并发症。于是，你觉得自己没救了。
某件事，或许曾经的你根本可以独立完成，但当你给自己扣上了“依赖者”的帽子，自我强制性地成为了必须事事依赖的那个人。
总的来说，想要不依赖男友，最好的办法就是：建立足够强大的自己。
