夏天没有空调怎么降温，夏天的天气温度是很高的，现在眼看夏天就快到了，很多人都想到了空调，但是如果夏天没有空调的话该怎么降温呢？以下了解夏天没有空调怎么降温。
夏天没有空调怎么降温1
1、室内空气流通
要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接袭击室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、换上造型简洁、色调偏冷的家具
继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
3、凉席的选择
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
4、西晒窗贴隔热纸
一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。
5、安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中4050%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡6080%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、浅淡色彩造清凉
要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。
7、避免多种电器同时使用
许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
8、更换低瓦数的冷光节能灯
如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
虽然有些地方并没有安装空调，但是我们的降温和制冷工作也可以不借助空调就能完成，比如和上文所说的一样，我们只需要根据实际情况准备一些冰块或者风扇，那么同样可以尽可能降低房间的温度，保障舒适凉爽的.效果和环境，
对于需要在高温天气下保持工作和学习激情的朋友而言，这部分的内容无疑是极为具有参考借鉴意义的，有兴趣了解的朋友不妨就结合上文所述一起来学习一下吧，更进一步的还可以参考自己的实际情况，调整合适合理的方案，来避免不必要的麻烦和损失
夏天没有空调怎么降温2
1、首先要推荐的方法就是电风扇，没有空调电风扇总是有的，不过电风扇如果直接对着干吹，时间久了效果就不太好，你是不是有这样的感觉？
刚回到家打开电风扇一吹那个凉快，可是呆久了吹的时间长了，不仅不凉快还有些热，因为电风扇的电机也是会发热产生热量的。接下来就要告诉大家一招，吹电风扇的时候，记得在电风扇前面多放几块冰块，不仅降温效果好，吹到身上凉飕飕的，堪比手动型的空调。
2、夏季高温，对于很多人来说，白天还好过，或者在单位上班，或者也可以跑到商场里面去降温避暑，享受免费的冷气。不过到了晚上回家睡觉就比较难熬了，除了上述所说的电风扇加冰块降温。我们还可以利用冰垫降温，睡觉的时候在席子上铺上冰垫，凉爽降温，人躺在上面，老舒服了，比光铺一张凉席的效果好太多了。
3、最后一种方法，白天出门的时候，记得把窗户的窗帘拉上，窗帘最好是装那种厚的防紫外线的那种，可以有效的遮光隔热，减少室内热量的吸收和聚集。而晚上回家的时候，把所有的窗户打开，利用对流通风，达到降低温度的效果。
听说还有最后一种终极方法，那就是心静自然凉，不过这方法没点境界实在是难以做到。以上的3个降温方法希望对你有用。没有空调的日子一样凉快度夏天，降温你还有什么更好的妙招吗？欢迎您来说说。
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22个炎热的夏夜的生存诀窍
1、选择纯棉床单
最好不要使用涤纶，混纺材质床单。由轻质纯棉制成的浅色床单透气床单，可以促进透气和吸湿性，纯棉床单让您度过一个凉爽的夜晚。
2、借助冰箱的温度
当然不是让你睡进冰箱里，在睡觉前将床单放在冰箱或冰柜中几分钟。建议在将床单放入冰箱前将床单封入塑料袋中（除非您喜欢汗味大餐）。当然，这个超级冷敷不能让你整夜保持凉爽，但它会给你在这个炎热的一夜提供一个喘息的机会。
3、制作冰袋
买一个老式热水袋，就是在冬天，装入热水温脚那种，而不是用电的那种。在夏季，将冰块装进去，制造一个可以舒适睡觉的降温冰袋。
4、了解身体的最佳降温点
使用冰袋冷却法最好还要了解身体的最佳冷却部位，如头部、脖子、臂弯手腕、腹股沟、膝弯及脚腕处。通过以上制作的冰袋，或将冰块并包裹在毛巾用于这些最佳冷却部位，以便更快速有效地降温。
5、埃及降温法
这个降温方法大全中有很多埃及降温法。所谓的“埃及降温法”其实就是利用了水蒸发带走热量的原理，包括用冷水冲洗毯子或毛巾使用。
建议先拧干或甩干滴不出水来，以免泡了床垫。详情见： 家里的天然空调：神奇的古埃及防暑降温法
6、夏季睡衣
当谈到夏天降温方法时，大多数人认为绝对是穿的越少越好。选择宽松柔软的棉质睡衣或内衣这一点是有争议的。有些人认为它有助于夏天吸汗保持凉爽，而另些人认为身体散发热量被衣物挡住更散不出去。这个要根据个人喜好决定。
7、自制水冷风扇
还记得网上那些炫酷的DIY自制水冷风扇吗？我们自己做不来、、、、、、、不过，我们可以利用一个泡沫箱子和风扇自己制作一个简易版本。
还有更简单的在风扇前放置一个装满冰块的大碗或大盘子来DIY一个“水冷空调”。扇风会在即将融化冰面上汲取冷水，并产生冷雾。
将湿毛巾悬挂在风扇上也可以获得类似效果。
8、优化窗户
在夏天多关注一下你的窗户，就可能不需要开空调。在白天关闭窗户并使用隔热窗帘、浅色百叶窗帘遮挡阳光，在太阳落下时打开，并在窗前挂一块湿毛巾或湿纸条，以冷却吹入家中的空气迅速冷却整个房间，并在打开其他房间窗户，以使空气流通。另外窗外安装遮阳篷也是一种非常有效的方式。
9、水循环床垫
这是一种通过水循环保持凉爽的高科技床垫 - 这似乎是一个天才的创意。
10、除湿
如果你生活的气候环境比较潮湿，可以使用除湿机。因为在空气太潮湿时，汗水就不容易蒸发，使身体更难自然冷却。大多数商用空调也有除湿功能。
11、做一只单身狗
对不起又一把狗粮，但独自睡觉确实也有好处。与爱人拥抱会增加身体的热量，使床成为一个粘稠，汗湿的绝望坑，而不是凉爽，平静的绿洲。
12、做一个人猿泰山
安装一个吊床，悬挂在半空可以增加空气对流。
13、睡前喝水
我们的身体就像一个空调，当外部温度上升时，这部“空调”就会开启，进入出汗模式，出汗过多会导致脱水。所以我们要在睡前通过喝水来补充这个“水箱”。一杯就可以了，除非你想在凌晨3点去厕所。
14、冷水浴
冷水浴在夏季呈现出一种全新的意义。在清凉的水流下冲洗，可以降低身体核心体温并冲洗掉汗水，感受凉爽吧。
15、降低睡觉位置
热空气会上升，所以将床尽可能靠近地面，以抵御炎热。或直接把床垫拖到地板上。如果您住在多层别墅，也可以考虑睡在地下室。
16、关灯
这个技巧是很明显的。因为即便是节能的LED灯泡也会发热。还好，夏天天长，甚至到晚上八点才天黑。要尽可能利用自然光，并在天黑后保持房间凉爽，尽量使用低瓦灯光或直接摸黑不开灯。
17、远离灶台
夏天不是吃炖汤或炒鸡的时候。拌个凉菜是不错的选择，这样可以避免在屋里里产生更多的热量。尽量少用烤箱。并少吃高热量食物。吃炖排骨比吃水果蔬菜会产生更多的热量。
18、冷水洗脚
因为脚和脚踝有很多穴位，十个脚趾对温度也非常敏感。通过用冷水冲脚，甚至整个身体。最好在整个晚上感觉很热的时候，在床边放一盆水，然后随时洗脚。
19、晚上拔掉电子设备电源插头
比如拔下手机充电线。因为这种小变压器即使在没有充电时也能发热。所以在不使用电器时，统统拔下，取以减少房内的总热量，并节省电费。
20、在家里“露营”乘凉
如果在一楼有庭院或后院，或楼上大的后阳台露台等安全的户外空间，通过使用帐篷在户外睡觉来保持凉爽，并且可以练习露营技巧。
21、大字型睡觉姿势
这是独自一人睡觉时的一种特权（见第11条），可以足够的空间翻滚伸展。手腿互不接触，可以让空气在身体周围更好循环，以防四肢疯狂出汗。
22、使用荞麦枕头
荞麦不只能吃，荞麦皮还可以让你在炎热的夜晚保持凉爽。使用荞麦皮填充枕头，荞麦皮不会像棉花和羽绒等隔绝热量。配合冰箱冷却法，把它在冰箱冻一个小时左右就可以保持其冰爽长达30分钟，绝对有足够的时间帮你入睡。
