滑雪初学者怎么滑，滑雪是一项非常刺激有意思的运动，在雪地上驰骋会给你一种无拘无束自由的感觉，让很多人都迷上了滑雪，虽然看着很危险，下面分享滑雪初学者怎么滑。
滑雪初学者怎么滑1
首先准备一双合脚的滑雪鞋，靴子一定要自己自试穿合脚，要不然在做一些运动的时候会很容易崴脚。新手买一些轻便的装备就好了，不同买那种特别高端的竞赛靴，那种专业运动员的滑雪靴不一定适合自己。所以可以让朋友带着一块去店里挑选。
如果初次滑雪肯定是完全摸不到头脑的，所以最好找一个经验丰富的伙伴同行，他可以教授你一些滑雪的步骤。如果有条件的话，还是请一个专业的教练，滑雪教练可以根据你的身体条件设计一个最适合你的滑雪教学方案。这样你会很快入门，掌握滑雪技巧。
新手在练习滑雪的时候尽量选择足够宽阔、滑雪者少、相对平坦的的雪道进行练习，因为新手在刚开始上道练习的时候都会很有紧张感，如果是在很多人的雪道上练习，就会有一种恐惧感，从而造成对滑雪失去兴趣。
初学者要注意身体协调性，学习滑雪的时候肯定都会有一点紧张，身体动作都会很僵硬，这样在起跳的时候就很容易整个人向后仰过去。在滑雪的时候一点要记住双脚之间的间距要与肩平齐。防止让身体失去重心。
掌握一些基本的滑雪方法，例如平行法，就是让两个滑雪板与自己的肩距保持一致，慢慢往前滑，只要学会了平行法你就可以顺利的在雪道上面滑雪了。然后还有一个技巧是犁式，犁式就是两腿交叉发力，可以起到一个刹车的效果，对于陡坡滑道还是很有用的。
还有很重要的一点就是学会推坡，所谓的推坡就是要学会如何减速，控制自己让自己停下来。学会刹车这是非常重要的，只要你学会控制，就算是在急速坡道也可以让自己快速停下来。
还有就是滑雪肯定是免不了要摔跟头的，摔跤并不可怕，很多人在教滑雪的时候教大家如何摔跤可以减轻对身体的伤害。所以大家在练习的时候，可以有计划的注意一下摔跤的方法，学习这样的小技巧能够在关键时候起到大作用。
滑雪初学者怎么滑2
10个初学者容易犯的错误
忘记提前预定
提前预定通常比现场买票节省一些钱。如果你不止去滑一天雪，想要多呆一段时间，可以了解和询问一下滑雪场是否有相关的套票可供选择。
还有一点也值得注意，一些雪卡是可以在多家雪场使用的，如果你的目的地有可以多家雪场通滑的套票，可以考虑购买，也可以省下一大笔钱，线上还有一些专门的网站提供从机票、住宿，到雪票、课程和缆车票的整个行程的预定服务，也可以留意一下是否有优惠活动。
不花时间仔细阅读
滑雪场的规则
每个滑雪场都会有需要遵循一些规则，比如，对雪道难度的划分，目前在国际上还没有确定的划分低、中、高级道的统一颜色和标识，在开始滑雪前需要对雪场规划有个大致的了解。还有一些规则是根据每个雪场的实际情况来定的，由于疫情原因，目前大多数滑雪场都会要求大家佩戴口罩。
上滑雪课时，滑雪教练也会向初学者传授重要的技能，也会介绍滑雪场的地形等特点。确保初学者能够掌握如何在不危害他人的情况下滑雪。
不知道应该租借什么装备以及从家里带些什么东西
大多数滑雪者会选择在雪场租借头盔、雪服、雪板、雪仗和滑雪鞋，剩下的雪镜、手套和护脸等装备都会选择自己购买或者向身边熟悉的人借用。除了这些，你还需要一件轻薄的速干衣和保暖的袜子。
准备一双保暖防水的手套也是非常重要的，它甚至会对你这一天滑雪体验的好坏起到决定性作用。最后，还要准备一副好的雪镜。如果雪镜的质量不过关，遇到潮湿一点的.天气可能会马上起雾，在雪道上看不见是一件非常危险的事情。
穿着不合适的滑雪鞋
通常而言，整个滑雪过程中需要穿滑雪鞋的时间在四到六小时。所以，一双合脚且舒适的雪鞋就显得尤其重要。不合脚的雪鞋不仅会让脚非常疼，脚指头也会因此变冷，从而影响滑雪体验。
还有一个问题是新手经常会犯的，那就是挑选鞋码过大的鞋子。如果雪鞋里面还有非常大的空间让脚活动，在滑雪的过程中可能会造成擦伤。
认为自己T恤外面套件大衣就可以去滑雪了
去滑雪时的服装，每一层都有讲究的，如果衣服穿的不对，滑雪的过程中肯定会感到非常冷。如果一直冷着，也不会有什么很好的滑雪体验。
通常来说，最里面一层应该是轻薄保暖的速干衣，然后再是一件厚厚的一层，最后再加上一件防风防水的外套。这样的配置，可以保证你在雪上一整天都能全身温暖，不会觉得特别冷。
没有准备食物和水
如果你想滑一整天的雪，就一定要提前考虑带一些补充能量的小零食和水。虽然这些东西雪场、度假村里面都会提供，但滑雪对体力的消耗很大，准备一些带在身上总是没错的。
最好是巧克力、坚果棒等这些含有足够的蛋白质和糖分，可以迅速增加一些能量补给的食物。在外套内袋里也可以带上一小瓶水，也是非常有用的，在渴的时候可以非常方便的就拿出来喝，而不用走很远的路去拿。
不防晒
这件事很容易被忽略，但有个事实你必须知道，当你上山时，紫外线会成倍增加，雪也会反射太阳的光线。
所以滑雪之前必须做好充足的防晒工作。其中，防晒霜和带防晒系数的雪镜就显得尤为重要了。如果有可能的话，还可以准备一副轻便易携带的太阳眼镜。多重防护，避免紫外线带来的伤害。
对自己能力没有清楚的认识
认为不参加初级滑雪课程，就可以完成高难度的冲坡（Bomb Down the Hill）。即便是滑雪经验老到的老手，也不会否认参加一些滑雪课程是没有用的。从头开始，掌握滑雪的基本原理对日后独自练习是非常有用的。
对于一个新手来说，最重要的就是跟着教练去到新手区学习基本技能，熟悉基本设备。当你穿着雪鞋双脚固定在雪板上之后，你才会发现很多在平地上可以轻松自如作出的动作，在这里都受到了限制，就如最简单的抬起脚后跟都不是一件容易的事情。
盲目自信
仅仅学习了几节课就觉得自己可以了、拥有职业选手的能力了。如果有这样的想法，请及时调整一下自己的心态。即便是拥有多年滑雪经验的专业选手，也要经常反思吸取教训，以调整他们的技术。对于学习滑雪而言，最困难的部分在于学会摔跤，它是学习滑雪的必修课。
最后，千万记得，当你在心中告诉自己，今天还滑最后一次的时候，一定要及时收手。因为这时候，你的体力很可能已经消耗殆尽，而滑雪过程中大多数的危险都是在疲劳时发生的。所以，千万不要贪恋“最后一次”，事故的发生往往都只是在一念之间。
选择的滑雪度假村超出了自己的能力范围
一些看起来很厉害的滑雪场，实际上并不一定适合新手。毕竟理想很丰满，现实很骨感。作为初学者，一定要选择与自己能力相符的雪场。适合滑雪小白的雪场一定要有足够空间的新手学习区，以及初级道。
牢记以上10条初学者易犯的错误后，
就开始你的滑雪初体验吧！
滑雪初学者怎么滑3
滑雪须知
1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。
2、在上雪道前一定要做充分热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。
4、请尽量穿戴专业滑雪服，避免活动不便带来的运动伤害。
5、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。
6、未穿雪鞋禁止进入雪道。
正确穿戴并熟悉雪具，在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴（自己平时的尺码即可）、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。
雪杖的正确握法是：先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。（这是安全重点）
平地行走技术：包括前后方向行走、横行、原地行走转圈。平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。
原地转圈360度时：每一步的角度不要大，以向左转圈为例，左板每走一步，右板跟上的一步要保持与左板平行，板头和板尾不能交叉，否则将会失去平衡以至于摔跤。平地保持平衡比较容易，少有滑动可以顺其自然，不要紧张挣扎导致自己失去平衡。
全制动姿势：内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作，很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学，其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转；只要能保持轻松，就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。
速度的控制：整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局；把身体的力量同时运用上，才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关，雪板前端的开度愈小，雪面回馈的力量愈大，相对雪板施力加大，阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时，速度会最快，相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度， 身了微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。
膝盖的上下动作：相信很多初学者都会怀疑，为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢？感觉上没有膝盖的动作，在斜坡上还是可以左右转来转去，有这种感觉是正确的；只要双脚力量不平衡，雪板就会有转向的动作。滑雪的基本理论祗有一个，那就是"全制动"！只要全制动做的好滑雪姿势就会美美，技术也容易提升。
行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
转弯：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
直滑降技术：选择缓坡蹬坡后，用雪杖支撑使自己顺利的调整板型，双板平行与肩同宽，正对雪道下方（正对滚落线），慢慢收起雪杖，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。要领：上身直立，头部抬起目视前方，不要紧盯自己的雪板，注意观察周围情况，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。
摔倒及起身：初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向. 这时如果一味向前滑, 可能会造成危险. 在这种情况下, 主动摔倒不失为一种好的选择. 摔倒时应注意不能向后坐, 这样不会停止滑行反尔更难控制速度及方向。正确的方法是向侧面摔。起身时应先将双脚并陇. 雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动。这时将身体绻起来, 头尽量接近膝盖, 再用手或雪仗将身体撑起。
卸滑雪板：
（1）用滑雪杖尖打开后部固定器即可。
（2） 将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。
