孕期心理作用可引发噩梦，怀孕期间压力极其大的时候适量的运动更有助于改善体质， 让准妈妈们时刻都精力充沛，同时孕前的运动更有利于产后尽快恢复身体，看看孕期心理作用可引发噩梦。
孕期心理作用可引发噩梦1
各种各样的精神压抑或心理障碍
久思不得其解，造成失眠、多梦甚至做噩梦，她们在孕期都有这样或那样的心理压力，或思想负担。诸如：有的孕妇顾虑胎儿能否健全，会不会发育异常或畸形，特别是在怀孕过程中，因感冒等疾病，服用过药物以后，更是疑虑药物能否对胎儿有影响。也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。长期如此，可以影响内分泌系统，对胎儿和孕妇都会产生不良影响。
进入孕晚期以后
孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，晚间睡不好爱胡乱做梦。
出现多梦、噩梦、易醒等情况
或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，如果这些情况一周出现2～4次，就应该及时到正规医院接受诊断和治疗。王主任说，对于这些孕妇惟一有效的办法，就是加强孕期的心理卫生，有什么思想疑虑和心理负担及时应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期，同时睡前可以到户外散步一会儿，让身体适度疲劳，上床前洗个澡，或热水泡脚放松一下精神，都有助于改善睡眠。
也有极少数孕妇因患有某些心、脑血管疾病，当夜间睡眠时，处于不当的体位，也会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧，常发生因噩梦惊醒。这类孕妇应早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。
孕期心理作用可引发噩梦2
1、做梦梦见别人怀孕好吗
做梦是正常的脑细胞的活动，很多人对做梦梦见的事物都很在意，所以才有了日有所思，夜有所梦，还有梦寐以求的说法。例如你梦见了别人怀孕可能是你对怀孕太在意了，特别的期盼怀孕生子。好有的说法是梦见怀孕的人说明你太在意她了，希望她能够过的.好。还有的法是预示着万事亨通，前途也充满了光明和希望，但不要得意忘形而破坏了好运气，社交方面也要学会圆滑和谦虚才是。
2、备孕期间总做梦怎么办
备孕期间，男女双方的压力都很大，压力太大容易失眠，多梦，这时男女要互相的体谅对方，无论在生活方面还是心理方面，尤其丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快舒适的环境，让她有平和愉快的心态。因为生孩子不仅是妻子的事情，也和丈夫有关系，所以良好的家庭关系也可以促进怀孕的成功。宝宝的健康成长和母体的情绪很有关系，备孕中的女性要保持积极乐观的情绪，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠，避免出现多梦的现象，有利于备孕的成功。
3、女性做梦的原因
首先就是方面的因素，女性压力比较大，长期的抑郁，恐惧，或者是白天的心事比较的多。因为女性的抗压能力不强，导致睡眠质量不好，多梦或者是入睡困难。月经前后调节功能紊乱，雌激素分泌过高都会引起。上的因素。还有女性到了中年，特别的容易缺钙缺镁，这两种物质对神经细胞有稳定的作用，如果缺失会导抽筋，失眠，多梦。脑力工作者用脑过度，环境嘈杂，过量饮酒，咖啡或者浓茶刺激，药物的影响等，都可以造成睡眠质量的下降，产生多梦等症状。还有就是有些女性患有神经官能症，高血压，内分泌的疾病都会有失眠多梦。
做梦是人体的正常生理现象，对于爱做梦的女性我们要理性的对待，不要过于紧张，否则失眠的状态得不到缓解。改变现有的生活方式，减少不利于睡眠的因素，睡眠是可以恢复的。
